2008年07月01日
プレセミナー満員御礼が続いています
チェンジ・デザイン・アカデミー パーソナルコースの
無料プレセミナー、満席が続いています〜！
参加された方からはこんな声が！
●K.M.さん
プレセミナーに参加して「こういう仕事をしていると体裁がいい
だろう」と、いう視点で転職活動をしていたことに気付けました。
根本姿勢が定まっていなかった為に転職活動がぶれてきていたことも
判り自分の進みたい道がようやく見えてきました。
目からウロコだったのは、「決めたことを続けられないのには
理由がある」という部分です。以前読んだコーチングの本に
「未完了なこと」があるがゆえに、目標達成へのエネルギーが消耗
すると書いてあったことを改めて思い出しました。
●J.M.さん
わかっているのにやらない、やることが多くて気になるばかりで
集中できない。そんな今日この頃だったのですが、逃げずにやって
しまえ！という気持ちになりました。
昨夜帰宅してからさっそくいくつもの気になっていたことをやっつけ
（気がついたら3時過ぎ！でもものすごい勢いでできましたので、、、(笑)）、
すっきり今朝目覚めました。
それから、最後のお話の中で、（思わずぐぐっときて涙ポロリして
しまったとこです）いつか、いつか、いつか、と言っていても、いつか、
は向こうからやってこない。今日という日を健康で迎えられることは、
本当に奇蹟なのですよね。今を大事に過ごしたいと心からそう思いました。
満席続きだったため、１６日に追加で実施することになりました。
チェンジ・デザイン・アカデミー パーソナルコースにご興味の
ある方は、ぜひお越しくださいませ！
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2008年06月23日
オオウケの結婚報告（私のではない）
ややしつこくセミナーの２周年イベントについてなのですが、
結婚報告があまりにうれしかったので、書いちゃいます（笑）。
結婚が決まった男性は、とても真面目で誠実で素敵な人
なのですが、唯一悩んでいた（？）点は自らがアキバ好きの
ヲタクだ、ということです。
セミナーの最中も、そんな自分にどうしても自信が持てない、
というところからスタートしたわけですが、いつの間にか
すっかり自信がついて。もちろん今でも迷ったり、悩んだり
はあると思うのですが、自分の好きなもの、やりたいことに
正直に向き合っているのが清々しい感じなのです。
そんな彼の結婚報告は・・・
「ついにぼくにも３Ｄのヨメが・・・！」
オオウケ。
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今期から「チェンジ・デザイン・アカデミー パーソナルコース」
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2008年06月22日
自分の人生の主人公になるには
セミナーの２周年イベントでは、目に見える成果を教えてくれた
人もいれば、目に見えない成果を教えてくれた人もいます。
ちなみに、目に見えるところでは、
・結婚しました！（しかも受講生同士！うふ）
・100キロマラソン完走しました
・夢だったコレクティブハウスに住むことになりました
・子どもとの関係がシフトしました
・「いつか」と思っていた留学が決まりました
・リトアニアまで夢を追いかけて行ってきました
などなど。
「夢を描いて、行動して、実現する」というプロセス
をしっかりと実行していることが想いを叶える一番の方法で
あることを改めて実感しました。
もちろんこれは、その人が一生懸命生きてきた結果手に入った
「ごほうび」であり、「セミナーに参加すれば結婚できる」
といったことではありません（笑）。
なによりも、参加されたみなさんは、
「半ば諦めつつ受身で生きる」ことから、
「つまづきながらも自分で自分の人生を切り拓く」ことができる
ようになったということが大きな成果なのだと思うのです。
もしも、「自分の人生の主人公になりたい」と心から願う人が
いるならば、ほんとうに全力でサポートさせていただきたいと
感じています。
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2008年06月21日
ゆるぎない自信や軸
今日は、理想の自分誕生クリニックの２周年記念。
幹事メンバーが一生懸命準備して、この日を迎えました。
日中は、ひとりひとりの成長の様子や現在の状況などをそれぞれ発表し、
それに対してフィードバックをするという形式。
発表を聞いている際に、何度も涙が出てきました。
もちろん成し遂げてきたことも素晴らしい。
でも、悩みながらもベストを尽くして生きていることそのものが、
ただ美しく、感動が止まらないのでした。
自分自身では、「ベストを尽くせていない」と感じていた人も
いたかもしれません。でも、わたしが感じたのは、たとえこの瞬間が
今までの人生の中で一番調子のよいときでなかったとしても、
やはりその人のその瞬間のベストに正直に向き合いながら生きている、
という感覚です。
心に残ったフレーズを書き留めておきます。
「このままだったら死んじゃうかもしれない、と思っていたのが、
私、死なないかもしれないと思えた」
「ふっきれた」
「人と深くわかちあうことができるようになった。そのきっかけは
この場で仲間に受け止めてもらう体験をしたから」
「今、自分のことは、すごく好きです」×３人（笑）
「ゆるぎない自信や軸が・・・できてきたんですよ。
失敗してもいいやって思えるようになった」
「行動が次の現実を作るんだという実感」
「どんな場面であっても、核になるのは自分がどう向き合うか？
ということ。他人がどうしてくれるというわけではない」
「『誰かのために何かをしたい』と素直に思えるようになった」
ほんとうに、関わらせていただくことの意味を改めて実感した一日
でした。
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2007年12月18日
許せない自分を認めてあげる
子供は親に対して「求める存在」です。
承認を。
傾聴を。
そして、無償の愛を。
「自分に自信がない」「自分のことを好きになれない」という
人の話を聞くと、その多くが「親に愛されてこなかった」
「親に認めてもらえなかった」という認識を持っている
ことがあります。
もちろん、他人から見れば、十分愛されているように
見える場合や、実際親は心から愛していた場合でも（ほとんどが
そうだと思いますが）、本人がそう感じられていなければ同じです。
思春期くらいまでは、それでも頑張って愛されようとしたり、
逆に反発したりするわけですが、それを超えると「あきらめ」
に入ります。
もうこの関係は変わらない、この人はしょうがない。
そういう「あきらめ」
でも、実際には、大人になってからでも関係は変えられます。
それには、いったいなにが必要か？
それは、向き合って話し合うことです。
当時、どう感じていたのか？
今は、どのように感じているのか？
分かち合い、共に感じることです。
それでも「やっぱり許せない」と思えることもあるでしょう。
今回も、「許してあげたいけど、どうしても許せない」
そんな風に言っていた人もいました。
でも、「許せない自分を認めてあげる」
そう思えたら、一歩抜け出せるものなのかもしれません。
わたしたちは、今日ここで。
人の持ちうる勇気を、そしてそこから生まれる奇跡を見ました。
2007年12月17日
「子供の視点」から「親の視点」に
わたしくらいの年齢の人たちの父親というのは、
多くは高度経済成長期を駆け抜けた企業戦士。
家族と団らんする時間もとれず、会話も少なく、
子供にとっては「愛されている」と感じづらい父親です。
「怖い」
という印象ばかりで、大人になってからはますます寄り付かない、
という人も少なくないのではないでしょうか？
今回のセッションの中で、親同士の会話の中から、
とても感動的なディスカッションが生まれました。
あるお母さまが、子供の不登校などを抱えたこともある自分の家庭
を振り返ってこんなことをおっしゃいました。
「昔は家庭のことをかえりみない父親を責めたこともあった。
わたしにばかり家庭や子供のことを押し付けて・・・と。
でも、今ならわかる。
お父さんは、家族を守るのに必死だったってこと。
必死でなければ、生き残れない時代だったんだから
あのとき、もっと理解してあげられたらよかった・・・」
それを聞いて、父親に苦手意識を持っていた女性の顔がすっと
和らいだのです。
「子供の視点」から「親の視点」に。
わずかでも、相手の目線で考えられるだけで、人間関係は変わる。
2007年12月16日
親からの承認
とても優しく、気配りができ、いつでも他の人のために
いろいろやって、またそれに喜びを感じる素敵な男性がいます。
でも、彼はずっとずっと、心のどこかでは、
「他人に貢献できない自分には価値がない」と思っていたのです。
だから、ときには自分のことを犠牲にするほど他人のために
動きます。そして、人の目が気になって言いたいことが
言えなかったり、やりたいことができなかったりすることも
ありました。
セッションの中で、誰からから、
「もし、病気になって、なにもできない自分になったとしたら
どうしますか？」
という質問を受けて、彼はどうしても答えることができません。
そこで、彼のお母さまから一言。
「なにもできないあなたでもいい。それでも、大丈夫・・・」
彼の目から涙があふれて止まらなくなりました。
生まれて初めて、その言葉を受け止めることができたようでした。
人はいくつになっても、親からの承認を一番必要としている
のかもしれません。
2007年12月15日
大人の保護者会
「理想の自分誕生クリニック」の最終セッション。
毎回、毎回、信じられないほどのドラマが数々起きて、
タオルなしには過ごせない・・・。
今回は、同伴者としてお父様、お母様をお連れくださった方が
ほんとうに多くて、最初の他己紹介タイムからしてすでに
感動モード。
「親が子供を自慢する」
「子供が親を自慢する」
そんな場面、大人になってから経験したことがありますか？
大きくなってからも、自分を認めてほしい人ナンバーワンは
やっぱり親なのかもしれません。
「大人の保護者会」
なんていうのをやったら、すごく面白そう。
2007年12月12日
オサレの道、一日にしてならず！
またまた行ってきましたファッションレスキュー！
セミナー「理想の自分誕生クリニック」の一環とはいえ、
わたしたちスタッフもとっても楽しみにしているひとコマ。
相変わらず政近さんのお話はすばらしく、
「ファッション」という枠にはまったく収まらない
「生き方」を教えていただきました。
定期的にファッションレスキューがあるおかげで、
「オサレ」に対する意識が高まります。
政近さんに会ってから、
ファッションって、「執着」と「工夫」だなぁ
と思うようになりました。
つまり、「どれだけこだわるか？」ということと、
「自分なりにあれこれ試してみるか」ということが
すっごく大事なんだなぁと。
オサレの道、一日にしてならず！
2007年09月24日
「自分の人生を生きる」ということ
「理想の自分誕生クリニック」第二期生の誕生日会がありました。
なにせ、「理想の自分を出産する」がテーマのため、
一年たつごとに「お誕生日」がめぐってくるのです。
クリニックを卒業して、ひとりひとり、それぞれの道を歩んで
いるけれど、みんなほんとうに一生懸命生きているんだという
ことがすごく伝わってきた。
クリニックを卒業すると、「自分の心に素直になる」ことや、
「自分の価値観に従って生きる」ことが実践できるようになる。
他人の目を気にするのではなく、自分の「したい」という
モチベーションを大切にできるようになる。
でも。
それは、決して楽なことではない。
そういう「自分に嘘をつけない自分」に一度なってしまうと、
もう後戻りはできないからだ。
仕事場で、いままで自分をごまかしながら続けてきたことと、
向き合わなければならなくなる。適当にしていた人間関係を
急に変えてみたくなる。
ある一人の女性は、社内でセクハラ上司と戦った。
「今、向き合わなければ、これからも逃げる人生になる」と。
結局、苦しい毎日の末、上司は辞めた。
去り際に、彼女への誹謗を全社メールで流した揚句。
苦しい毎日だったろうに、そう語る彼女の顔は、たくましい。
「わたしは正しいことをやりぬいた」
そんな自分に対する誇りがにじみ出ていた。
クリニックの卒業生の多くは、
いままでの「他人に振り回されていたばかりの人生」から、
「自分の人生」を生きるようになる。
最初のうちは、慣れなくて、不器用に、傷つきながら。
でも、わたしの目には、彼らが３年、５年、１０年たったあとで、
自分の人生に心から自信をもって、誇り高く生きている様子が
鮮やかに映っています。
人は、たった一年でこんなにも成長するのだから。
●第五期「理想の自分誕生クリニック」の無料説明会を
実施します！卒業生の生の声を聞きたい方はぜひ★
2007年09月07日
「自分を変えたい」あなたに
以下のチェックリスト、あなたはいくつ当てはまりますか？
□自分のことがどうしても好きになれない
□他人の目が気になって、言いたいことが言えない
□今の自分が理想でないことはわかるけど、どういう一歩を
踏み出せばいいのかわからない
□やりたいことが見つからず、やる気が出ない
□目の前のことが忙しすぎて、大切なはずのことを大切にできていない
□会社や組織の枠を超えて、理解しあい、励ましあえる仲間がいない
□100％を出し切って人生を生ききっている感じがしない
□落ち込みが激しい、もしくは感情の起伏が多すぎて疲れる
□他人がうまくやっているのを見ると嫉妬してしまって辛い
□行動力がない
もし、５つ以上チェックがついたなら・・・
あなたに「理想の自分誕生クリニック」がぴったりです！
というわけで、早くも第五期を迎える「理想の自分誕生クリニック」
の募集を開始いたします。
無料説明会も実施いたしますので、興味のある方はぜひ！
また、「どんな風に変わるのか？」が少しでも伝わるように、
第四期のメンバーの感想を一部掲載いたします。
あやうくうさん臭くなるほど劇的な感想ばかりですが、
１００％本物です。
●クリニックに通う以前の私は、他人と比較し自分の足りないところ
ばかりに目を向け自己否定する、自分は他人に愛されないと思い込み
自分で無意識に壁をつくる、他人の目を気にして自己表現ができない
という負のスパイラルにはまっていました。
あまりの窮屈さで体は常に緊張状態。心身ともに限界寸前だった私は
「自分を解放したい！自然体の私で生きていきたい！」
「絶対変わりたい！」という 一心でクリニックに参加しました。
この２ヶ月半、これまでにないくらい真剣に自分と向き合い、
皆で温かくも鋭い客観的なコメントを投げかけ合うことで自分の
深いところで気づきが起こりました。
私の場合は今まで焦点をあててこなかった「明るく楽しいもの」
に目を向けることで「暗く苦しいもの」にこだわらずにすむように
なりました。
今は「どうしたら今よりも現実を楽しく居心地よいものにできるか」
を選択の基準にして考え行動するようにしています。
過去と似たような出来事があっても、ほんの少し勇気をだして進めば
状況は変わると信じています。
●クリニックに参加する前の自分は、
「他人の目が気になり、自分に自信が持てず、思ったことが言えない」
という状態でした。でも、こんな自分が嫌で、「何とかしたい、
どうしても変わりたい」と思い、このクリニックに参加しました。
初めのうちは、なかなか思ったことを言えず、本当に変われるのか
とても不安でした。しかし、クリニックでの講義や課題を通して、
仲間と積極的に関わり合うことで、たくさんのコメントをもらい、
素直にうれしく、励まされました。そして、自分が逆の立場で
コメントをもらえなかったらどんなに悲しいだろうということに
気づきました。
このとき、自分の中の意識が大きく変わり、「自分のためではなく、
他人のために自分の気持ちを伝えたい」と強く思うようになりました。
そして、今まで以上に他人の話を真剣に聞いていると、自然と言いたい
ことが頭に浮かび、伝えることができるようになっていきました。
自分でもびっくりです。この2ヶ月間は、「人って変われるんだ」と
実感できるとても貴重な経験をすることができたと思います。
「自分を変えたい」という人には、
心から自信をもって提供させていただいております。
このセミナーに関連する記事も膨大に描いておりますので、
その情熱のほどが伝わればうれしいです。
2007年07月01日
苦しみの向こうに現れた光
どわーーーーー！
大！感！動！
です・・・。
まぁ、毎度のことなわけですが、
やっぱりクリニックの最終セッションは涙なしにはいられない。
ひとりひとりの、覚悟に、決意に、感動したわけですが、
立会人の方々とのたくさんのドラマも、また涙。
とりわけ、お母様を連れてこられた女性のあり方の変化に
目を奪われました。
彼女のお母様は、彼女を想うあまりに、小さい頃から彼女が
「こうあるべきだ」という枠を作ってしまうようなところが
あったようです。
そんなお母様に対して、ずっと彼女は、
「わたしのことをわかってほしい」
「ありのままのわたしを、認めて欲しい」
と感じていたのだと思います。
きっと、ほんとうに苦しかったのだと思うのです。
最終セッションの中でも、自分をやっぱり認めてもらえない
という苦しさを味わわざるを得ない瞬間が何度もあって、
彼女にとって決して楽な時間ではありませんでした。
ところが。
その苦しさが、募って、募って、募って、
でも、そこから決して逃げることなく、ただ向き合い続けた、
その最後の瞬間に、驚くべき変化が訪れました。
まるで、さなぎが蝶になるように。
「脱皮」という言葉がこれ以上はないくらいにぴったりくる。
彼女が口にしたのは、こんな言葉。
「今までのわたしは、愛が欲しくて、愛を求め続けていました。
でも、これからは、わたしから愛を発信する人になります。」
苦しさから逃げずに、向き合い続けた先に。
こんなにも大きな学びと成長がある。
人は、いつでも、変わることができる。
2007年06月30日
親子のあり方に思う
「理想の自分誕生クリニック」の最終セッション一日目。
毎回、最終セッションには、「自分の大切な人」を出産の立会人
としてつれてきていただくのですが、今回はお父様、お母様を
連れてこられた方がたくさんいらっしゃいました。
それにしても、親子というのは、ふたつとして同じ関係が
ないのではないかと思えるくらい、ユニーク。
なにせ、生まれたときからの付き合いっていうものだから、
すごすぎてよくわからない。
どういう表現をするかは別にせよ、
親は子供を愛するものなのだと。
天地が生まれたときからそう決まっていたような、
疑いようもないなにかを目の当たりにした気がしました。
2007年06月27日
「自分のためのファッション」は楽しい
「理想の自分誕生クリニック」で４度目のファッションレスキュー。
ちょうど今から１年前。
わたしのファッション観は、１８０度転換した。
それまでは、「他人の目なんて気にしないから服なんてどうでも
いいもんね〜」と考えていたのが、「ファッションも自己表現！
やらなきゃ損！」と思うようになりました。
そして、実際にやってみると、これがなかなか楽しい！
「これが合うかな？」「これ、なんか面白い」と自分なりに工夫して
作り上げるプロセスは驚くほど創造性に富んでいます。
我ながら、いいかも！と思える服を選ぶことができた日は、
気分もいいし、不思議と力がわいてくるような気さえします。
こんな楽しみをずっとあえて避けてきたなんて、
ほんとうにもったいないなぁ・・・！
他人の目を気にするがゆえのファッションはつまらなくても、
自分のためにするファッションはこの上なく楽しい。
2007年06月20日
人は、愛することを止められない
クリニックの第６回目。
「自分物語」をひとりずつに語ってもらった。
過去の自分を受け入れて、乗り越えるため。
避けては通れないことに向き合うため。
すべては、新しい未来を手に入れるため。
親との関係。
過去の恋愛。
子供のときのいじめ。
ありとあらゆる種類のできごとが、
とめどなくあふれ出す。
それは、悲しくて、切なくて、辛くて、
でもどうしても愛の存在を感じてしまうような話なのです。
人は、愛することを止められない。
2007年06月14日
自分の人生の責任を１００％引き受ける
クリニックで、「未来創造マップ」を発表しました。
「未来創造マップ」とは、自分自身の望む未来を形にしてみる、
というものです。
夢を叶える「宝地図」や、「ドリームマップ」といった似たような
形式のものがいろいろあるので（というか、わたしのやっているもの
のほうが後ですが 笑）、わりとポピュラーなのかなと思います。
毎回、この「未来創造マップ」のところで、何人かが突然はじけて
ブレイクスルーを起こす！ということがあり、楽しみな回でもあります。
作成のポイントは、
●自分の未来は自分でデザインできる、という立場で作ること
●過去の自分を切り離して考える
●自分の心に素直になる
という３点です。
そもそも、普段の生活をしていると、環境や周りの人などいろんな
ものに自分の人生を左右されてしまうような気になっています。
が、結局のところ自分の人生は自分しか変えられない。
あえてこのマップを作るときには、「自分がデザインするんだ」
という視点にたってもらいます。
それから、「過去の自分を切り離す」という点に関しては、
どうしても「昔こうだったから、ムリに違いない」という
自分の枠を取り去ることが大切です。過去の自分を言い訳にしない。
最後に、「自分の心に素直になる」ということ。一番最初に思いつく
マップの中身は、たいてい社会的によしとされているようなこと
ばかりがでてきます。たとえば、外車だったり、たとえば大きな家
だったり。
でも、それらは、ほんとうに手に入らなかったら後悔するような
ものでしょうか？
人生が終わるときに、それが手に入ってなかったら後悔する。
そんな風に自分が素直に思えるようなものを、選ぶこと。
他人の目を気にせず、自分の人生を自由にデザインすること。
それは、自分の人生の責任を１００％引き受けるということだ。
2007年06月02日
「いや〜、変わったよね〜！」が合言葉
「理想の自分誕生クリニック」の一期生が中心となって、
OB/OG会を立ち上げてくれました。
「理想の自分を出産する」がコンセプトの連続セミナーであるため、
卒業生＝兄弟姉妹（笑）。
通常、なんらかの形の同窓会って、
「変わってないよね〜、みんな」というのが合言葉だと思うのですが、
クリニックの会については、まったく逆。
「いや〜、変わったよね〜！」
が合言葉（笑）。
昔はまったく自信がなかったという人が自信にあふれていたり。
身なりに気を使わなかった人がファッショナブルになっていたり。
他人の目を気にしてばかりだった人がはじけていたり。
とにかく、変わった！見違えた！
といううれしい驚きでいっぱい。
クリニックの最中は、ほんとうに痛いほど自分を見つめなおしたり、
仲間と心を開きあい、ぶつかりあったりしながら、必死で過ごす。
そのときにこれでもか！というくらいやった「変わる練習」は、
今でもひとりひとりの中に生きている。
だからこそ。
セミナー期間が終わってからも、変わり続けることができる。
大切なことは、「変わった」ことじゃない。
「変わり続ける」ことが当たり前になったこと。
2007年05月23日
挑戦ほど、報いの大きい行為は少ない
クリニックの3回目。
すでに、驚くべき変化を遂げ始めている人がいる。
改めて。
そうした変化の源は何か？と問われたら、
「挑戦」だとわたしは答えるだろう。
挑戦とはなにか？
それは、今までやったことのないことを試すこと。
それがどんなに小さなことであったとしても。
今まで試したことがなければ、立派な挑戦。
挑戦ほど、報いの大きい行為は少ない。
だって、やれば必ず学びがあるから。
やること自体に、すでに大きな意味があるから。
小さくてもいい。
毎日、今までやったことのない挑戦を試すことができたら。
人生はどんな風に変わるでしょうか。
2007年05月09日
今、すべては創られる
「理想の自分誕生クリニック」の第４期がはじまりました！
検索エンジンから検索されることはたぶんないであろう（笑）
このセミナーにも、先日の無料説明会から多数のご応募があり、
結果的に今回も満員御礼。
ほんとうに、意義のあるプログラムだと思っているので、
きちんとお客さまに届けることができてよかったと
心から思います。
今日は第一回目ということもあり、
「変わる」ということに関して講義をさせていただいた
のですが、ものすごーーーく評価が高かった話が
ふたつありました。
まず一つ目が、「今、すべては創られる」ということ。
人が何かをしよう、変わろうと思ったときに、
一番大きなさまたげになるのが、「今までの自分」です。
・ずっとこうだったから、未来も同じに違いない
・こんな自分では、無理
こんな風に、過去の自分を、自分の未来に押し込めてしまうと、
まっさらなはずの未来がどんどん過去に侵食されていく。
そして、実際のところ、過去の自分を言い訳にして、
変わらない自分を守っているだけなのです。
「今、すべては創られる」というキーワードは、
そんな過去の自分を切り離す、ということを意識的に
実施するために使います。
未来は過去の自分が創るのではなく、
今この瞬間の自分が創る。
そう考えることによって、今まで見えなかった可能性が
見えるようになる。
今日のセミナーでも、このキーワードをお伝えしたあとで、
「もしも、『今、すべてが創られる』としたら、あなたには
どんなことができそうですか？」としたところ、
全員が全員、すっと身軽になった感じがする、といった
コメントをくれました。
いつでも、誰でも、一瞬で変わることができる。
たったひとつのキーワードからさえも。
・・・長くなったので、もうひとつのインパクトのあった話は、
また機会を作って書きたいと思います！
2007年04月26日
気になった言葉たち
クリニックの説明会の後、結局参加者の１／３が
本セミナーへ参加してくださることになりました。
ありえないくらいの率だとおもうのですが、
なぜそうなったんだろうなぁということも含めて、
説明会の中で、気になった言葉たちを思い返しています。
●「変わる練習」
卒業生のひとりの言葉。
クリニックの期間中になにをやったかというと・・・
「変わる練習」をした、と表現してくれました。
「変わる」ことだけが目的じゃないからこそ、
終わってからも「あのときの変わる練習」を思い出して
前向きに頑張れる、ということなのかもしれません。
●「変わるまでやる」
「なぜクリニックで変わるのか？」
「どんな要素が変わる要因か？」という質問に対して。
説明会がはじまるまでは、なんとなくしっくりいかない答えしか
でてこなかったのですが、実際にきてくださった方たちを
目の前にしていたら、「そうか！」とすっきりした答えが
おりてきました。
クリニックでなぜ変われるのか？
変わるまでやるから。
●「１００分割でもいいです！」
これまた、アドリブというか、その場で思わずでてきた言葉。
要するに、ほんとうは変わりたいと思っているのに、
「でも、お金がないからなぁ。。。」という状態は、
ほんとに悲しいと思うのです。
お金を言い訳にしないでほしい。
そういう気持ちが募って、「１００分割でもいいよ発言」に
つながりました（笑）。
でも、本気です。
ほんとうに１００分割が必要なら、それでもいいと思っています。
ボランティアをしているつもりはないけれど、
実際気持ち的にはそれに近いなぁと思う。
わたしには、その人たちが変わっていく姿が描けるから、
いてもたってもいられなくなってしまう。
とにかく、変わろうとしている人。
でも変われなくて苦しい思いをしている人。
そんな人たちのために、自分にできることをしたい。
2007年04月25日
大きななにかがわたしを動かす
「理想の自分誕生クリニック」のプレセミナーをやってきました。
なんていうか、もう、いろんな感情があふれすぎて、
ほんとうにすばらしい一日でした。
まず、自分がここまでの「生きる実感」を得られる瞬間というのは、
他にないなと。
なぜかというと。
自分自身の中から限りない愛があふれでてくるかんじで、
目の前にいる人のことだけを考ることができていて、
自分の知りうるすべてを差し出して、
そしてその「本気」が伝わり、心が動くのを感じ取れるから。
極端な言い方をすると、
自分以外の大きなものが乗り移った感じ。
↑友情出演
須子はるかというちいさな人間じゃなくて、
より大きななにかがわたしを動かす。
だから、心が共鳴するのかもしれない。
｜今日は、思わず感動で涙がでそうな場面があり、
｜自分でも不思議な感じがしています。
｜須子さんが説明され、出席者のおそらく全員が共感されていた様子に
｜感動しました。
神様、わたしに命を与えてくださってありがとう。
2007年04月20日
意識して行動できる自分になる
「自分を変える」ってどういうことだろう？
最近、すごく生きやすくなったなって思うのは、
自分で自分を変えることを「意識して」できるようになったから
かもしれない。
たとえば、素直になれない自分に気がついたとき。
「意識して」素直な行動をとってみる。
たとえば、仕事に追われている自分に気がついたとき。
「意識して」時間管理をしっかりめにやってみる。
たとえば、周りの人に対して優しくなれない自分に気がついたとき。
「意識して」いつもより多めに声をかけてみる。
「こういう自分を変えたい」と思うなら。
まず意識することだ。
意識だけじゃ変わらない？
そりゃそうだ。
意識して、行動しなくちゃ。
●意識して行動できるようになりたい人は、
「理想の自分誕生クリニック」で一緒に変わりましょう！
第４期が５月９日に開講です★
2007年04月07日
人は、どうすると変わることができるのか？
「理想の自分誕生クリニック」の無料プレセミナーを
実施しますっ！
第３期開講の時も実施して、とっても人気の高かったプレセミナー。
前回は、会場を変更しなければならないほどの勢いでした。
「理想の自分誕生クリニック」は、自分で自分を変えるための
連続セミナーです。第１期〜第３期の参加者からは、
「嫌いだった自分を好きになれた」
「自分のほんとうにやりたいことが見つかった」
「自分に自信がもてるようになれた」
「行動力がついた」
といった声が多数よせられています（→参加者の声はこちらもどうぞ）
一方で、
「自分もほんとうに変われるのか不安」
「自分のニーズとマッチしているのだろうか？」
「いったいどんな内容なの？」
というお問合せも多数いただいておりますので、
卒業生の生の声を交えながら、クリニックでなぜ変われるのか？を
お伝えしようと思います！
さらに、今回に限って、無料でビジネススキル診断テストを
実施させていただき、「統率力」「理解力」「人間関係構築力」
「自己対話力」「表現力」「目標達成力」の６つの分野における
あなたのビジネススキルをチェックすることができます。
ちょっとでも興味があるな！という場合には、
ぜひお気軽にお越しくださいませ。
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希望者多数の場合には、先着順で承ります。
2007年03月29日
自分のチューニング力を上げるには
自分の調子がいまひとつよくないとき。
すごくよくわかるようになった。
「なぜ悪いのか？」
ということを、冷静に分析できるようになったから。
そして、早いときにはその日のうちに、
遅くても次の日には、「いい状態」に戻すことができる。
最近成長したな、と思えるのはこのチューニング力が
ついたことかもしれない。
現状を正確に把握し、
変えるべき点を明確にし、
意図どおり違うパターンを試していく。
とくに、「違うパターンを試す」ことが自由にできるように
なったことは、「理想の自分誕生クリニック」で「フリをする」
ということを徹底的にやったからかもしれない。
自分を自分でチューニングできるようになると、
現状に執着しない自分になれる。
●「理想の自分誕生クリニック」の第４期は５月スタート！
2007年03月08日
２ヶ月間で自分を変えたい方へ
「理想の自分誕生クリニック」の第４期募集を開始しました！
毎回、毎回、さまざまなドラマを経て、参加者ひとりひとりが
すばらしい出産を迎えるこのセミナー。
自分で言うのもなんですが、２ヶ月の間に「ほんとうに」
変化の起きるプログラムです。
●なんとなく自分に自信がもてない
●目標をたてても長続きしない
●どういう一歩を踏み出せばいいのかわからない
●100％を出し切って人生を生ききっている感じがしない
という言葉に心当たりがあれば、ぜひ詳細をご覧ください。
以下、第３期メンバーからの感想です。
◆この二ヶ月は、これまでに経験したことのない、
非日常の二ヶ月でした。でもこの二ヶ月で、成長し続ける
意志と、人生への信頼と、変わるためのスキルと、
かけがえのない仲間を手に入れました。
このクリニックを受講する前の僕は、「変わりたい目標
の姿はあるのに、どうしたらそうなれるのかわからない」、
そんな状態でした。人から「面白くない男」といわれた
こともありますし、意味のない「心のブレーキ」を幾つも
持っていました。
そこで僕は、このクリニックに入ったときに、
「一緒にいて楽しい人になる」と目標を立てました。
ところがその目標もクリニックが進むにつれて少しずつ
変化して、無事出産を終えた今、人とのコミュニケーション
に、自信というか、必要以上に気を遣わない自然体な自分が
いる事を感じます。
それは劇的に変わった！という感じではなく、自分が本来
持っていた「いいところ」を素直に出せる自分になれたと
いうことだと思います。それが、自分を好きになる、とか、
信じられる自分ということかなと思います。
正直、費用対効果では十分過ぎる内容だし、お金では
買えないものも手に入れました。
（北村さん/30代男性/第三期）
◆「仕事だけではなく、ライフワークとして何か出来る
ことはないか探しているが、見つからない」
−これがクリニック参加前の私の状態でした。
クリニックでは、今までの自分ならやらなかったであろう
アクションを起こし、宿題メールや課題で自分や自分を
取り囲む環境を見つめ直していきます。
なりたい自分に向かって起こしたアクションが、アクション
とは無関係と思われる自分の問題点まで解決しているという
連鎖反応が次々と起こり、予想していなかった部分まで
変わっていきました。
結果的にやりたいことは見つかりましたが、見つかったと
いうより、自分の中に元々あったやりたいことに気づけた、
というほうが正しいかもしれません。自分の中で作り上げた
「枠」を取り除いて、アクションを起こせるようになったのが
良かったと思います。
自分のライフワークに向かって走っている今は、とても
ワクワクしています。これからもクリニックで得たすばらしい
仲間と共に、前へ進んでいこうと思っています。
（T.Iさん/30代女性/第三期）
◆クリニック最終セッションまで終えた今、目の前に大きい
道がすっと伸びている感じです。その道しるべは
「後悔しないかと常に問いかける私」。
申し込み時、私はとても焦っていました。目の前のタスク
をこなすだけで終わっている、振り回されていると感じて
いました。そこから抜け出したい、自分が主役になりたいとは
「思って」いても、そこで止まってしまっていました。
そんな自分を変える原動力となったのは、自分と向き合うこと、
そしてその自分を受け止めて返して共感してくれた仲間です。
動き出す力は自分を含む人の中にあるんですね。
人との出会いってすごい！だからこのプログラムは一人で行う
ものではないんだと今、再認識しています。仲間と真剣に
関わり合う中で見つけ出した「後悔しないか」の答えは「私」
「私の気持ち」なんだと抱きしめたい気分です。
2ヶ月間ものプランをやり遂げられたのは大きな自信になりま
したし、何より、メンバーみんなと出会えて本当によかった。
これから「後悔せずに」変わる私を見て！と帰ってくる家を
見つけた感じです。（C.PIさん/30代女性/第三期）
◆僕は長い間、自己肯定感の低さに苦しんできました。
抜け出しそうにも、自分を信じられないからどうしても
踏み出せない。本もいくつも読んだけれど、どれも自分には
本当にできる感じがしない、どうしたらいいのか全く
分からない状態でクリニックに参加しました。
２ヶ月間、真剣に自分や仲間と向きあい、きつい日々も
ありましたが、これまでに考えてこなかったレベルでの
気づきや学びをたくさん得ることができ、一体どういう
自分でありたいのか見つけられました。また、貴重な経験と
変われた自分、素晴らしい仲間、得難いものをいくつも
得ることができたと感じています。
今は、たとえ思うように行動できなくても、出口のない
自己嫌悪に陥らずに、ありたい自分とどう違うのか、
次はどうしようか、と前向きに考えられるようになりました。
自分はダメだと鬱々と過ごしていた日々から約２ヶ月、
未来に向けてワクワクしています！
（H.Yさん/30代男性/第三期）
→「理想の自分誕生クリニック」第４期は５月開講です！
※3月31日までのお申し込みは早期割引で10％オフ★
2007年02月04日
みんなの出産を終えて
「理想の自分誕生クリニック」の最終セッションです。
今回は、ほんとーーーーーーに、涙なしには乗り越えられないような
濃いセッションになりました。
最終セッションでは、「自分の大切な人」を「出産立会人」として
連れてきていただくのですが、なんと母と子供という組み合わせで
高校生が２名も参加してくれました。また、妻が夫を、夫が妻を、
姉が弟を、というケースなど深いつながりが一層深くなりました。
出産後のコメントで印象に残った部分を匿名でご紹介。
（個人名などに触れている部分などのみ編集しています）
●目指すところはあるのに、どうしたらそこへいけるのか
わからなかった僕でした。そして今は、はっきりとそこまでの
地図もあり、手段もあり、意志もあります。
正直、まだ不安はあります。でも、どんなに逆風であっても、
それに逆らって進んでいく自信があります。
この二ヶ月で、さまざまなものを手に入れました。
それは、意志と、気持ちと、スキルと、仲間です。
●与えられた課題をこなすのは得意だった。人のために何かをする
のは苦にならなかった。でも、誰のことも考えずに自分で自分の
したいことを決めてやる、というのは、苦手だった。
人がやれって言ったことは、できなくても言い訳できる。
人のためにやることも、できなくてもマイナスにはならない。
自主的に行動するって、言い訳できないことなんだなぁって
改めて思いました。
それに気づいたことが、私にとっての出産なのかもしれません。
●自分の殻を破って生まれるんだーと
２日目の出産がどういう感じで来るのだろうとドキドキしてました。
正直、スッキリ！変わった！の出産ではなかったです。
「産むと思えば産まれる。」
「産もうと決意しなければ産まれない。」
まさにこのことなんだー
決めなければ始まらない、「決めてやる」
再々確認の第一歩を踏み出せた「出産」だと思います。
●「出産」という行為はわたしにとっては、ケジメ、きっかけ、
だったように思います。心のリセットといってもいいかも。
２ヶ月間の行動は素晴らしかったけど、あのままダラダラ行っていても
スッキリしなかったでしょう。出産という行為自体は特別では
なかったけど、この行為、このケジメがあってこそ、成長できたの
だと思います。
それと、もう一つ大きな気付きがありました。
それは、２ヶ月間がわたしにとって生きてた〜って思えたこと。
実はこの感覚は終わった今になって、ひしひしと感じるものです。
２ヶ月走りぬいたんだー、よくもあんなに行動したぞ！
という充実感みたいなもんです。
そうおもうと、これからの時間もそうしなくちゃ損のような
気持ちにまでなってしまいます。
変わり続けるって、こういうことなんですね！
●正直、僕は「生まれた」という、感触はありません。
これが本音です。
ただ、自分の決めた目標に向けて、やると決めたことはやっていく
ということは、決められた気がします。←これが生まれたってこと？？
正直、「出産」のときには、もう熱気が醒めていて、なんで、
ここで改めて、「やる、新しい自分になる！」って宣言しなきゃ
いけないの？なんで、みんな涙流してるの？という感じでした。
僕にとっては、「自分はやる、絶対やる」と自分で思うだけで
いい気がしました。
このクリニックを通して、自分にとって自分の本当の自信に
つながることは、自分が「やる」と決めたことを、日々着実に
実行していくことだということに気づきました。
もっといえば「決める」前にやってしまえ、って感じ。
それが一瞬一瞬を生きるということじゃないか？と思いました。
●思うように行動できなくて落ち込んでも、出口のない自己嫌悪に
ただ陥ることなく、時間が経って冷静になったら「ありたい自分
とどう違ったのか、次は何をどうしたいのか」と考えられるよう
になりました。自己嫌悪の達人だった（と過去形で言ってみる）
僕としては、これは本当に嬉しいです。
クリニックに参加する前は、「とにかく自分を信じられるように
なりたい」というのが唯一の切実な目標だったのですが、
今はもう少し進んで、他者も自分も信頼して、認めて、違いを
尊重できるように、となりました。
●生まれてからは、目の前が広がった感じです。
でももやもやっと漠然と広いではなく、一本の大きい道がすっと
伸びている感じです。
その道しるべは、産む時に決めたこうありたい私。
「後悔しないかと常に問いかける私」
「後悔しないか」は私にとって重要な判断基準となり、
同時にとても頼れる基準となりました。
振り回されている感のあった私、他人をうらやんでばかりいた私、
周りを気にして八方美人になっていた私。子宮においてきちゃい
ましたから！「後悔しないか」の答えは「私」「私の気持ち」
なんだと抱きしめたい気分です。
生まれた喜びで浮かれてるところもあるかもしれません。
ぶつかることはそう遠くないかもしれません。
でもこの勢いで進んで行きたい。
ただ、純粋に「私の気持ち」を意識するのは何十年ぶりだろう、
と思うと少し、泣きそうです。
●理想の自分誕生クリニックということでしたが、
私は「今までの集大成」を生んじゃった！って感じです。
自分のやりたいことに素直に行動していた若かりしころも、
仕事が忙しくて大変だったときも、
やりたいことが見つからなくて焦っていたときも、
素の自分がうまく見せきれなくて、悶々としたのも、
また新しくに走り出すためにすべてが必然だったし、
今までの努力、苦労、そこから得たもの、いいことも悪いことも全て、
この２ヶ月間で集めてきたなーって思いました。
集大成の自分がやりたいことって沢山あって、
失敗をしながらも一生懸命走っていこうと思ってます。
＊＊＊
とこんな感じで、それぞれの感じ方はさまざまです。
あえて、プラスの実感以外のものもすべてのせてみました。
必ずしも、「今日から別人になる」ということが、
「理想の自分誕生クリニック」の目指すところではないという
ことを伝えたいからです。
むしろ、ちいさな積み重ねができるようになったり、
自分をちゃんと認めることができるようになったり、
そんなささやか部分にこそ、本物の変化があるのだと思います。
本気で自分を変えたい、
よりよい自分を見つけたいという方、
心の底からお待ちしています。
●第四期「理想の自分誕生クリニック」は５月前後に開講予定です。
優先案内希望は、こちらからお申し込みください。
2006年12月26日
毎日成長するために
「理想の自分誕生クリニック」の第三期が、開始からちょうど
２０日経ちました。
毎回驚かされるのですが、最初の３週間でビックリするほどの変化が
起きる。自分自身で感じ取れる変化、周りから見ると明らかな変化。
「人が成長する」ということにおいて、とても大切なことは、
自分の変化をきちんと認めてあげることだとおもう。
ほんのわずかでも、いつもと違う考え方ができたとき。
少しでも、今までと違う行動をとれたとき。
ひとつひとつを、しっかりと認めてあげる。
他人と比べるのではなく、昨日の自分と比べて。
毎日が、変化。
毎日が、成長。
2006年12月19日
ＥＱ診断でわかった自分の劇的な変化
ＥＱ診断を再び受けました。
おおっ！というくらい変わっているところもあって、
面白かったです。
（→前回はこんな感じでした）
相変わらず高かったのは抑欝性やストレス対処。
相変わらず低かったのは社会的自己意識や感情的被影響性。
すなわち、何が起きても前向きにとらえ、
他人の感情や自分がどう見られるか？ということに左右されないタイプ。
前回、「他人に左右されない」ということにこだわりすぎている
感じがしたので、もうちょっと「いい意味で影響される自分」に
トライしていたつもりだったのですが、結果は変わらず。。。
相当根強いものがあるのかもしれません。
そして大きく変わったのが、
対人問題解決力とセルフ・エフィカシー（いわゆる自信）
ちなみに、対人問題解決力というのは人間関係上のトラブル解決に
積極的かどうか？ということなのですが、この数値半年前には
平均をかなり割り込んでいました。
以前に「ドライなわたし」をテーマに書いたことがありましたが、
要するに心のどこかでは「他人は所詮変えられないし、自分は自分」
と思っていたんですね。人間関係も、感情的にいろいろ感じるのが
不得意なので、頭で割り切って冷静に対処していました。
ところが、この半年でそれが、
ぐーーーっとかなり伸びてました。
原因の一番大きなものはまさに「理想の自分誕生クリニック」を
始めたことです。今までにないくらい、人の気持ちに入り込んだり、
とにかくその人のために感情を共有して、できることはすべて
やってきた。
そうやって、実際に自分の体験として
「人と真剣に関わることで自分や相手や関係性が変わるんだ」
ということを腹の底から実感したこと。
これが私の「人間関係」に関する考え方を劇的に変えました。
今は、「人間関係の課題は自分次第でなんでも解決できる」と
信じて、自分の全力を尽くすことができるようになりました。
そしてセルフ･エフィカシー。
これは実は前から相当高かったのですが、今回は偏差値にして
７４という異常と思えるような値が出ました。
「自分に自信を持つ」ことは悪いことではありません。
しかしながら、ここまで高いのはなにかがおかしい。
そこには、「自信がある自分だぞ」と過度に思い込もうとして
いる気配があったり、「自信があるのが常に正しい」という
信念を持つような不自然な感じを受けました。
「自信のない自分」をちゃんとうけ入れることができていない、
というサインなのかもしれません。
他に気になったのは、「オープンネス」がかなり下がっていたこと。
もともとわりと裏表はないタイプだったつもりだったのですが、
最近そうでもなくなっているのかもしれません。
その他、達成動機や気力充実度、精神安定性、柔軟性などは、
以前よりもさらに伸びて、このあたりはバランスのよさを感じます。
今回のＥＱ診断の結果を受けて、しばらく試したいなと
思ったのは、以下の２つ。
●自信のない自分をうけ入れて現実を見つめること
「何でもできる」と思い込むのではなく、自分の実力を見つめなおし、
今できることとできないことを切り分けて、ほんとうにできること
だけに焦点をあて、具体的な目標をたてて攻略していくこと。
●オープンな人間関係を築くこと
絶対的な量として、仕事以外で人に会う機会が減っています。
心から、ほんとうに大切にしたい人は自分にとって誰なのか？
これから先どういう人間関係を築いていきたいのか？を自分で
決めて、それが反映されるような行動をおこします。
なんだか来年へのメッセージの一部が出たみたい。
●「理想の自分誕生クリニック」の次期開講は来年４月予定です。
優先案内のご希望は、こちらのフォームからどうぞ★
2006年12月14日
相手以上に相手を信じる
クリニックの第三期が始まりました。
初回のときに、今までにない感覚が身体をとりまき、
とてもびっくりした。
それは、ひとりひとりの悩みを聞いているとき。
心の底から、「大丈夫」という何者にもゆるがない自信と、
わきあがるいとしい気持ちでいっぱいになった。
今までのクリニックでは、わたし自身もいっぱいなところが
多くて、とにかく体当たりでやってきたのだと思います。
もちろんその覚悟に裏付けられたコミットメントは大切。
それが、３回目を迎えて。
大きな支えを体感できるようになった。
絶対に大丈夫だと言う確信の支え。
ひとりひとりを大切に想う気持ちの支え。
あの人はきっとこう変わる、というビジョンの支え。
コーチは、「クライアント以上にクライアントの可能性を
信じる存在である」という言い方をします。
いま、ようやくわたしの中で統合された感じがする。
今までの人生において、
こんな風に誰かの力を相手以上に信じたことはなかった。
でも、今それがとても自然に感じられる。
頭ではなく、心で。
2006年11月22日
ほんとうに変われるの？
今日は、「理想の自分誕生クリニック」の説明会★
12名限定のつもりが、、、なんと20名以上の申し込みをいただき、
急遽会場変更。空いている部屋がなくて、カフェを貸しきっての
実施になりました。
結論から書くと、「あー、実施してほんとによかった！」
ということであります。
なぜか？
クリニックに興味があるよ、という方とお会いして、ほんとうに
その人にとって意味のあることなのかどうかを確認していくこと
ができたから。
もちろん、今の自分のステージには合ってないな、と判断が
ついた方もいらっしゃれば、「これこそまさに！」と
感動していただいた方もいました。
実際にお会いして気づいたこと。それは、クリニックに興味がある
方の一番の不安は、「ほんとに変われるの？」という部分。
これに対しては、第一期のときの動画を見ていただくことによって、
「人が変わっていく姿」をありありと体験していただくことが
できました。実際、改めて見直しても、「こんな風に変わるんだ！」
という驚きでいっぱい。
また、質疑応答時間をつくり、リアルに疑問に思うこと、不安に
感じることを共有することができましたし、クリニック卒業生の
ナマの回答は等身大で、クリニックの表も裏もきちんと伝えることが
できたように思います。
なにより、わたしたちの本気度合いも伝わった。
それも大きかったのかもしれません。
ほんとうに変われるのかどうか、不安に思っている方がいるとしたら、
このコトバを贈りたい。
「変わるまでやる」
ただ、それだけです。
わたしたちは、とことん付き合います。
以下、説明会に参加くださった方の感想より↓
●具体的な説明やビデオを見聞きすることができて、
クリニックへの理解が深まりました。
また、質疑応答では不安に思っていたことについて
きちんとお聞きすることができて、本当に良かったです。
一晩考えて、参加させていただくことに決め、
先ほど申し込みをしました。
１２月５日開講の第三期クリニック、申し込み受付はあと２席のみ！
2006年11月12日
【無料】輝く自分になるためのセミナー！
「理想の自分誕生クリニック」の第三期、もうすでに半分お席が
埋まっているのですが、まだ迷ってるぜ！という方のために
無料セミナーを実施することにしました★
システマチックに設計されたプログラムと、EQなどのツールを
用いた分析、さらに一緒に山を乗り越える仲間との関わりを
総合的に体験できるのはこのプログラムの醍醐味。
ところが、こーんな不安の声がたくさん届くんですね。。。
「ほんとうに変われるのか不安・・・」
えー、そんな不安を払拭しつつ、一気にプラスへもっていく
ようなセミナーを開催します。
クリニックの紹介に加え、
「人が変わるために必要なステップとは？」
「感情マネジメントでネガティブスパイラルから脱出」
「勇気を出して行動するためのコツ」
といった人気コンテンツを惜しみなくお伝えしちゃいます★
ちょっとでも興味があるな！という場合には、
ぜひお気軽にお越しくださいませ。
＜無料セミナーの内容＞
・人が変わるために必要なステップとは？
・感情マネジメントでネガティブスパイラルから脱出
・勇気を出して行動するためのコツ
・【DVD上映】「理想の自分誕生クリニック」のリアルレポート！
・参加者の生出演！クリニックでなぜ変わることができるのか？
＜日時と場所＞
・１１月２２日（水） １９：３０〜
・ちよだプラットフォームスクエア（東西線竹橋駅）
住所： 東京都千代田区神田錦町3‐21
＜お申し込み＞
★無料説明会へのお申し込みはこちらのフォームから今すぐどうぞ！
※先着１２名のみになりますため、お早めに
★「理想の自分誕生クリニック」プログラムに関する詳細は、
こちらのページもご覧ください。
2006年11月09日
２ヶ月で、目に見える成果が出ます
「理想の自分誕生クリニック」の第三期が１２月から開講します！
第一期、第二期と驚くべき成果をあげてきた連続セミナーですが、
三回目はますます経験の積み重ねを受けて、さらなるレベルアップ
をしています。
ちなみに、第二期生１２名のうち６名が、実際に転職をしたり、
上司に辞める決意を伝えたり、あたらしい仕事のための勉強を
始めたりしました。
たった２ヶ月で、です。
今まで、マイナス方向にばかり考えていた人が。
今まで、周りの目を気にしてばかりいた人が。
今まで、挑戦を恐れてばかりいた人が。
みんな変わりました。
より正確に言うならば、本来の力を取り戻した、
というほうが近いかもしれません。
そして、「変わった」というよりは、
「変わり続けられるようになった」というほうが近い。
人間は一度変わるだけでは十分ではない。
変わり続けていられるからこそ、人生を楽めるのです。
そんな風に考えられるようになった「理想の自分誕生クリニック」
第二期の感想をご紹介します。読み返すと、今でも泣きそうなくらい
思い入れがあります。。。
これを読んで、「自分も変わりたいなぁ」と思った方。
「行動力が欲しい」「もっと自由に生きたい」と思った方。
迷わず、第三期に来てください。
今まで、何をやっても変わらなかったとしても。
２ヶ月で、目に見える成果が出ます。
◆今、どんな物事にも自然体で取り組めているのが本当に嬉しいです。
正直初めは、「理想の自分になれるセミナーなんて、あったらみんな
苦労しないさ！」と思いながら半信半疑で参加していました。
でも、参加しはじめたら、そんなことを忘れて、セッションごとに
収穫を得られるのが楽しみになっていました。
以前は、自分への評価もできず、好きにもなれませんでした。
事なかれ主義だった私は、自分が傷つこうが、違う意見だろうが、
なるべく波風たてないように過そうと思っていたのです。
しかし、クリニックのプログラムに取り組む中で、
特にメールコーチングに取り組む中で考えがガラッと一転しました。
同じ課題に対する答えが、人によって予想以上に多様だったからです。
そもそも、世の中に事なかれな状態なんてあり得ないのかも。
ならば自分も他人も同じ位い尊重して、お互いのために諦めずに
コミュニケーションを取れる自分にこれからなろう！と思うように
変化しました。
メンバーと成長できたこと、本当に感謝しています。
今後の人生が2倍楽しみになりました！（K.Bさん/20代女性）
◆以前の自分はネガティブ思考の固まりでした。
小さな失敗や些細なことにクヨクヨして、
「どうして自分はこんなに駄目なんだろう？」
「自分はまともに生きていけるのだろうか？」
そんなことばかり考えていました。
しかし、このクリニックに参加して、真剣に自分と向き合うことで、
自分の未来にはいろんな可能性があることに気付きました。
とくに未来創造マップを作る過程では、世間体とか見栄にこだわって
隠していた自分の本当の姿が見えて、楽しい夢一杯の自分の将来に
ワクワクし、また、自分の人生は自分で創造し、掴み取るものだという
ことを悟りました。
黙って待っていても誰も幸せをくれるわけじゃない。
いろんな困難や障害を乗り越えて、自分の手で掴み取るんだという
意識が芽生えました。それがわかったとき、自分の視界が広がり、
毎日の生活が充実感のあるものになりました。
今の自分は、生きている幸せを実感し、
良い仲間に恵まれた幸運を感謝しています。
これからの人生もいろんな困難が待ち構えていると思いますが、
この２ヶ月で学んだことを胸に、強く前向きに自分の未来を創造して
いきたいと思います。（H.Tさん/20代男性）
●理想の自分誕生クリニック第三期は12月5日スタート！
2006年09月25日
「変化のリーダー」があらわれる
第一期のときも、クリニック終了後には放心状態だったのですが、
今回もやっぱりしばらく余韻を味わっていました。
第一期とぜんぜん違った部分もたくさんあったし、
ああ、同じなんだ！って思えた部分もたくさんありました。
違った部分は、主にひとりひとりのパーソナリティに起因していて、
個性の引き出されたひとりひとりがチームになったとき、
やっぱり異なる化学変化がおきる。
今回は、とりわけチームメンバー同士の関わり合いが色濃い
チームでした。メールコーチングのお題以上に、お互いに
自然とテーマを出し合って、意見を交換したり。それぞれの
気持ちや状態を共有するための発信をしたり。ここまでの
やりとりは第一期では見られなかった現象です。
一方で、起きたことだけを見ていくと、実はびっくりするくらい
似たようなことが起きていたような気もします。
とくに、「変化のリーダー」が現れるという点。
どういうことかというと、チームの中で、誰かが最初にブレイク
するんです。傍から見ても「明らかに変わった」と思えるような
変化をしたり、「会社を辞めます！」といった思い切った決意
をしたり。とにかく、「変わる」ということを本気で決める。
すると、その人を見て、周りの人が触発される。
思わずたくさんの声援を送る。
応援された人は、ますますがんばって、もっとよくなる。
応援してた人も、「自分もできるかも」って思い始める。
いつの間にか、みんなが変わり始めている。
そんな循環が、第一期にも、二期にも起きました。
たぶん、三期にも、四期にも、五期にも、
きっと「変化のリーダー」はあらわれる。そう思います。
ちなみに、前回、終わったときにこんな風にブログに書いていました。
｜変わった気になるとか、モチベーションがあがるとか、
｜そういう話じゃなくて、結果になってるってところがすごい。
｜わたしがすごいっていうより、みんながすごい。
今回も具体的な成果としては、
●ここ２年くらい自分探しをしていた人に、ついに情熱をもって
人生で追い求める夢が見つかった！
●違和感のあった今の会社に「辞めます」宣言をした×２名
●転職が課題だった人に、新しい仕事のテーマが見つかった
●「花屋になる！」って決めて、すでに仕事探しを始めている
●嫌いだった自分に自信が持てるようになって職場でも成果を発揮！
などなど。
今回は、仕事や転職にまつわることを目に見える結果として
手に入れた人が多かったです。
一方で、
●変わり続けることが楽しい自分、
●ポジティブな思考パターンの自分、
●人と関わることに抵抗がなくなった自分、
など目に見えない、けれどもとても大切な成果もひとりひとり
きちんと得ることができたようで、ほんとうに、こころから
うれしいです。
クリニックの第二期は、これでおしまいだけれど、
この体験も、この仲間も、この成果も永遠です。
●理想の自分誕生クリニック第三期のメンバーもお待ちしています★
2006年09月24日
絆の価値
本日が、第二期メンバーの出産予定日。
ほんの２ヶ月前までは、
「本当に変われるのだろうか？」
「変われなかったらどうしよう？」
という不安でいっぱいだったメンバーなのに、
今やひとりひとりが静かな自信をたたえている。
不思議な光景。
前回と同様に「立会い出産」のため、それぞれのメンバーが
自分の大切な「立会人」を連れてきてくれていました。
今回はなんと、旦那さまを連れてきてくださった方が
とても多くて、いろんな場面でほんとに感動が多かった！
たとえ夫婦であっても、いつもはちゃんと伝えられて
いなかったことを、気持ちを込めて伝えるきっかけが
あったり、子供が生まれたときや出会ったときのエピソード
を共有したり。
わたしが見ていてとりわけ感動したのは、相手のいいところ
だけじゃなくて、とにかくまるごとを受け入れているその姿。
ダメなところや弱いところも、すべて知った上で、
それでもこれから先の人生をずっと一緒に歩いていく。
そんな「意思」を感じて感動しました！
その素敵さは、参加者の男の子（未婚）のひとりが口にした、
「結婚なんてしたいと思ったことなかったけど、
見ていたら、結婚もいいなって思いました」
という発言に現れています（笑）。
改めて、人と人はたくさんの絆で結ばれてるということを、
そしてその絆は意識することでどんどん強くなるんだということを
全身で感じることができました。
この絆の価値を、もっともっと伝えたい。
2006年09月23日
「だからこそ」でうまくいく
理想の自分誕生クリニック第二期の最終セッション！
この日をめがけて２ヶ月間がんばってきた仲間たちが
いよいよ出産の日を迎えます（笑）。
１日目は前回同様に野外セッション。
リコーヒューマンクリエイツさんのリーダーシップアドベンチャー研修
を一緒に実施させていただきました。
こーんなことや。
あーんなことを。
もういい大人！なワレワレが、ほんとに一生懸命やります。
今回も感動なことの連続ではあったのですが、
とりわけ下半身が不自由な（でも最高に元気な）女性が参加していた
ことから、いつも以上にたくさんのことを学ぶことができました。
彼女は、ほんとうに、いつでも笑顔で、元気になんでも乗り越えてしまう
タイプの人なのですが、事前にこの課題のことを考えていたとき、
正直半分くらいこなせれば十分かなと思っていました。
だって、両足がまともに動いてても、大変な課題の連続なのですから。
それが、実際にフタをあけてみたら、なんと！ほとんどすべての課題
を一緒にやりきってしまったんですね。それも、彼女がいることに
よって、「チームとして彼女と一緒にどうやって乗り越えるか？」
という視点に切り替わっていることが手に取るようにわかりました。
彼女を中心にして戦略が立てられていたからこそ、
全員が乗り越えることができた、そんなチームでした。
このことは、なんだかものすごく示唆に富んでいる。
ちょっと考えたら不利な条件であっても、
「だからこそ」うまくいくことがある。
この「だからこそ」ってなんかすごい。
あらゆる困難には、「だからこそ」って思えたら、
なんでも乗り越えていけそうだ。
2006年09月20日
最高にいい仕事をしている人たち
理想の自分誕生クリニックも後半戦。
前回も予想していたインパクトの10倍くらいの刺激をくださった
ファッションレスキューの政近さんのところへお邪魔してきました〜！
前回もそうだったんですが、今回も、ほんとにすごかった！
なにがすごいって、とにかく政近さんのすべて。
その体から発せられるパワーも。
３分おきに笑わせてくれるトークも。
服が好きで、好きで、好きでたまらない！という情熱も。
そして、なによりもそのプロ意識に圧倒されました。
政近さんのお仕事は、ファッションを通して人に力を与え、
相手に変化を起こす。だから、逆に、サービスを受けた人に
本質的な変化が起こらなければ、お金をもらう理由がないと考える。
ちなみに、今までのスタイリスト人生の中で、
なにをやっても変わらなかったのは過去２人だけだそうです。
そんな政近さんだから、今やほんとうに大人気。
半年先までとにかく予約がいっぱいなのです。
そして、それでも、クリニックの参加者のように、
「本気で自分を変えようとしている人」
「真剣に自分と向き合っている人」
を見ると、思わず手を差し伸べずにはいられないような方。
もちろん、好きで、好きで、好きでやっている仕事なわけなので、
誰かを救ってあげようとか、助けてあげようとか、そういうこと
じゃなくて、ただただ、ひとを愛する気持ち、誰かの可能性を
信じる気持ちがあふれている。
そんな政近さんのところのスタッフの方々もまたまた素敵で、
それはよくあるかっこよさではなくて、生身の、ただその人で
あることの魅力がすべてを通して伝わってくるような、
そんな方々なのです。お話からたくさんの感動をいただいたことは
もちろんですが、なにより一緒に感動してくださっていたことが
うれしかった。
しかも、今回のクリニックメンバーは、ラッキーなことに
なんと全員が変身！させてもらうことができました。
わたしは、講義の間ずっーと、ひとりひとりが輝くばかりに
磨かれていくのをみて、うれしくて、うれしくて、うれしくて、
ほんとうに心がいっぱいになりました。
いい仕事をしている人たちに出会えて、心から幸せです。
●改めて、どう考えても、すごく素敵なプログラムだよなと
我ながら思いました（笑）→クリニックの第三期も限定12名です！
2006年09月19日
応援してあげたい人ってどんな人？
「理想の自分誕生クリニック」では、受講者オンリーのメーリング
リストを作っていて、メールコーチングのお題にそれぞれが
回答したり、日々気づいたことを投稿することが習慣になっています。
その流通数、なんとわずか2ヶ月の間に1000通を突破するほど。
いやはや、すごい勢いです。
その中で、つい最近ある人が投稿したお題が、
「応援してあげたい人ってどんな人？」
というもの。
とてもいい質問で、みんなからもどんどん意見がでてきました。
せっかくなのでわたしも、自分なりにの考えをまとめてみたいと
思います。
わたし自身が応援したいなぁと思える人は、３つくらいの条件
を兼ね備えています。
まず、目指しているものが明確であること。何かを達成しようと
しながら努力している人、もがいている人には心を動かされます。
そして、素直で感謝の気持ちを忘れないこと。私の知っている
応援され上手な人は、自分をオープンにするのが上手。素直に
自分自身を表現し、感謝の気持ちもストレートに伝えてくれます。
最後に、「スキがある」（笑）。
やっぱり、何事も完璧にできちゃう姫川亜弓よりは、
ドジでマヌケで、でも演技の天才北島マヤを応援してしまう
わけですよ。
↑驚異の5000万部シリーズ「ガラスの仮面」
どうでもいいようで、最後のひとつは大切。
「スキがある」というのは、いい意味で「助ける意味がありそう」
と思ってもらえるということで、必ずしも天然じゃないといけない
わけではありません。
「これをやりたい。でもここが足りないんです！困ってます！」って
素直に言えて、自分の弱みを恐れず人に見せられる。
それは、ひとつの能力だとおもう。
個人的には、わたしにはこれが一番足りていなくて、
わりにいつも大丈夫そうに見えるタイプです。
それだけに、ブログではなるべく素直に、まっすぐに自分の弱い部分
にも向き合って、それを表現するのを恐れずにいようと思っています。
クリニックでは、次々にそれを実感させられる出来事に出会います。
自分のほんとうにやりたいことを見つけ、やるぞ！というモードに
入った人に対して、みんなは応援を惜しみません。また、一方で、
悩んだり、困ったりしている人に対しても、間違いなく応援攻め。
自分をひらいて表現することが、
応援されるための最短距離。
●「理想の自分誕生クリニック」第三期の募集開始！
2006年09月08日
人って、強い。
人って、強い。
理想の自分誕生クリニックをやっていて、つくづく、そう思う。
どんなに自分のことが嫌いだった人でも、
自分のイヤな部分を認めることができたとき、
自分自身のネガティブな体験を消化して言葉にしたとき、
自分という人間が持つ、強さに出会うことができる。
人生で最大の失恋をしたって、
誰かに手ひどく裏切られたって、
親兄弟が命を落としたって、
まだ、息をする自分がいるから。
人の命の底力を感じるのは、そんなときだ。
生き続けることは、人の強さのなによりの証。
2006年09月07日
自分のことを認められる自分になるために
「理想の自分誕生クリニック」も終盤戦。
今日は、「自分物語」の回でした。
前回もそうだったのですが、このあたりにくると、
みんなすごく逞しくなっていて驚かされます。
自分物語というのは、文字通り自分のことを語るというセッション。
ただ話せばいいということではなく、それぞれの人にとっての
価値観や目指すものを表現するための貴重な時間。
わたしは、コーチングはすばらしい方法論だと思っているけれど、
やっぱり聴くだけじゃなくて、伝えることも大切だと思う。
なぜ語るのか？
それは、一言で言えば、自分で自分を認めてあげるため。
そして、応援してもらう自分になるため。
自分の人生を振り返り、やってきたことをきちんと認めることが
できている人は、それを言葉にすることができる。
そう、だから！！
またしても逆発想でいくのです。
自分のことを認められているから、言葉にできる。
↓↓↓
言葉にするから、自分のことを認められる。
うしし、望む結果を前提にすると、やっぱりうまくいく。
自分のことをきちんと認められていても、いなくても、
とにかく言葉をつむぎだしているうちに、いつのまにかちゃんと
認めることができている自分に気づく。
そして、自分を認め、自らを語ることのできる人には、
信頼と応援がついてくる。
これは間違いない。
だって、「なにをやるか？」よりも
「なんのためにやるか？」にこそ人は共感するのだから。
そして、自分を語ることはすなわち「なんのためにやるか？」を
語ることでもあるからだ。
●理想の自分誕生クリニック第三期の募集を始めました！
2006年09月03日
踏み込むことを恐れない
「理想の自分誕生クリニック」の面々が、またひとつステージを
あがりつつあることを感じています。
不思議と後半１/３くらいになると起きることなのですが。
お互いに踏み込むことを恐れなくなる。
「それ、おかしいんじゃない？」もありだし、
「もっと、こうしたらいい」もありだし、
「わたし、勝手にこうするけど、よろしく！」も全部あり。
誰にとっても、他人の中に踏み込んでいくことは怖いことだけれど、
クリニックのみんなはとりわけそういうのが苦手だった人が多い。
それが、わずか１ヶ月ちょっとの間に、
「自分がどう思われるか不安」とか、
「失敗するかもしれない」とか、
「人と関わるのが面倒くさい」といった気持ちを横において、
相手のために、踏み込める自分になっていく。
失敗しないわけじゃない。
むしろ、ひとりひとり、あっちこっちで転びまくってる。
それでも、後悔しないために、やりきるために、
お互いを支えながら走り続けている姿は感動的だ。
・・・まだまだ感動するのは早いのはわかってるけど。
一番最初の回に、
「クリニックの期間、一度も失敗しなかったら大失敗です」
そう伝えた言葉そのままに。
挑戦を続けるみんなを、心から誇りに思う。
最後まで、一緒に、走り抜きたい。
●クリニック第三期の募集をこっそりはじめました★
2006年08月25日
たった１ヶ月なのに・・・
第二期の「理想の自分誕生クリニック」、あっという間に折り返し地点
の１ヶ月目にさしかかりました。
えっ？まだ１ヶ月しか経ってないの？！
というくらいみんなが恐ろしく変貌しつつあります。。。
前回もそうだったのですが、「人は一瞬で変われる」ということを
改めて実感する毎日です。
参加者のみなさんが１ヶ月でどんな風に変わったか、
聞いてみちゃいました！
●どんなところが変わった、成長した！と思いますか？
・へこんでいる時間が少なくなった。
今まで半日へこんでいた問題があったとしたら今は１５分くらい。
・人に対する興味が増してきた。
今までは「この人はこんな人だろから」と決めつけてたのが
「この人は本当はどんな人なんだろう？」って思うようになりました。
・やりたいことに向かって行動できるようになった。
・メソメソ、クヨクヨしている暇がなくなった。
昔は暇だったんだなぁと思う自分がいた。
反面、人の優しさに触れて泣く機会が増えた。
・自分の抱えている問題がはっきりしてきた。
EQ、イタイ結果でしたがすごく役立ちました。
自分の問題点がよ〜〜〜く認識できたし、
気づいていなかった問題点も分かって、「これはヤバイ！」
と思い、それが行動に結びつきました。
・自分が当たり前だと思っていた思考が、もしかしたら「思いこみ」や
「勘違い」の部分もあるかもしれない、と思うようになった
・これまでは見えなかったものが、見えるようになる、
世界が大きくなるような感じ。
・未知のことを行うことに対する拒否感が小さくなった
・知らない人と話すのを重荷ではなく、楽しめるようになった
・自分の事を周りの人に伝えたいと思うようになった
趣味や自分の好きなものをほかの人と共有したいと思うようになった
・人間関係で今までミスだと思っていたようなことも気にならなくなった
周りの人を大事にしたいと思えるようになった
・やりたいことのない自分に危機感を持てるようになった
・強くこだわっていた自分の「過去」を、自ら認められるようになった。
「理想」に、支配されないようになってきた
・とにかく「できる」ことをやっていこう！と前向きに考えられるように
なった。自分サイズで考えられるようになってきた
・自分に自信が持てるようになり、マイナス思考に陥りそうになっても、
すぐに切り替えができるようになった
・とりあえずサクサク行動するようになった
・人の顔色を伺う態度や卑屈な愛想笑いが減った
●それは、なぜだと思いますか？
・色々なプログラムを通して、本気で自分の問題点と直面せざるを
えなかったから
・変わろうとがんばっている仲間がいるから。
そして真剣に関わってくれているから
・メールコーチングやみんなの日記を読むことでモチベーションを
維持できるから
・一緒に取り組むみんなの話を聞くと、自分をこの中の一人として
客観的に見ることができる。重大視、深刻視しすぎない。
・傷つかないため自分の気持ちを守る頑なな思考が外からくる質問で
少しずつ破壊されて、腹の底からでている気持ちが少しずつ
わき上がっている感じがします。
・たとえ話のあわなそうな人でも、話すことがあるとわかってきたから
相手の状況というのも考えて会話を行うようになったから
・バラエティーあふれる課題に頭を悩ませているから
・メールコーチングや須子さんからの言葉で、
みずから、自分が「理想」や「過去」に縛られていたことに、
気がつくことができたから。
・実際になりたい自分をイメージしてみて、結果はどうなっても
いいから行動に移してみた。その結果、思いのほかうまくいき、
相手の様子も自分の気持ちも変わったので、自信がついたからかな。
●書き出してみて、どんなことを感じましたか？
・自分に自信を持てなかったことが、あらゆる問題の根っこにあった
から、それが変わるだけで世界が変わった気がする。
でも、まだまだ頼りない自分が存在するので、この習慣を継続して
常に成長していきたい。
もっともっともっと変わりたい。
まだまだエネルギーが湧いてくる
・今までに無いほど人生について考え、いろんなことを実行して、
失敗したり、成功して自信がついたり、色々ありました。
世界が２回ぐらい変わった気がする。
人生の目標が明確になったし、思考は前向きになってるし。
進路に迷ったり、人生このままで良いのかという焦燥感も無くなり
ました。今は、自分のやることが目標につながっているのを実感
できるし、エネルギーを集中できます。
・まだ途中ですが、このクリニックに参加してよかったな〜と思います。
でもここで満足せず、自分の本当の力にしたい。
まだまだ、もっと変わりたいです。
・いい一ヶ月。ある意味静かなレボリューションですね。
脳みそと心臓の筋肉痛になりそうですが、この倍以上成長したいな★
・人との対話でイタイこともこれから出てくるかもしれないけど、
いけるところまでいっちゃいたい、という気持ち。
失敗を恐れずに学びたい。
・自分の理想の状態と比較すると、十分な成長をしていないように
感じていましたが、ずいぶんいろいろなところが変わったなと
思いました。特に人間関係に関して、以前に比べて抵抗がなくなり
ました。とりあえず成長した自分に乾杯して、自分の理想な状態は
何かということを考え直し、足りない部分を行動に落とし込んで
いきます。
・私は、気になることについて、知識だけは、結構持っています。
でも、「頭だけの理解」や「机上の理想」など、たいした価値は
ないのです。何事も、やっぱり、みずからが体験して、悟らない
ことには、意味がない。「体験」や「自分」の中にこそ、真の理解が
あると、改めて感じました。
ど、ど、ど、どうですか？！
あの。。。これ書いてくださっているみなさんは、
自他ともに認める「クヨクヨさん」「クヨクヨくん」だったんですよ、
ほんとうに。
これだけ読むと、とっても信じられないかもしれませんが、
たった１ヶ月で、こんな風に考え方のベースを変えることができるし、
それにともなって行動も変えることができる。
なにより、「挑戦が楽しめるようになった」とか「人との関わりの中で
喜びを見つけられる」とか、「感じ方を変える」ことができているのに
驚かされます。
理想の自分誕生クリニック、第三期の日程をオープンしました。
迷っている方、迷ってるなら、参加しましょう（笑）。
迷っている自分を、もうやめにしましょう。
2006年08月09日
数値でわかる自分の性質
「理想の自分誕生クリニック」の３回目。
感情マネジメントの回でした！
この３回目は、それぞれがEQ診断のテストを受け、結果とあわせて
自分自身の感情のクセについて知るという人気の講座。
たとえばどういう指標があるかというと、
セルフ・エフィカシー・・・自分を信じる気持ち
社会的自己意識・・・他人が自分をどう見るか？を気にする度合い
自己主張性・・・言いたいことが言えているかどうか？
などなど。
こんな目に見えないものを数値化してしまった！というところが
EQのすごいところでしょう。もちろんあくまでも指標ですので、
なんらかの基準を設けて、それに照らし合わせて数値化しているに
過ぎませんが、膨大なデータを基にしているので多くは納得できる
結果です。
いつも、「自分ってこういうところあるよなぁ」と思っていても、
どこかに甘えがあって本気で取り組もうという気にはならなかったり
するけれど。
数字になった瞬間に、「やっぱり！変えなきゃ！」ってハッとする。
わたしは、前回のときに「他人のことは気にしないで自分を
コントロールし、わが道を行く」という傾向が極端に高かったので、
それ以降「柔軟にいろいろな考え方を取り入れてみる。試してみる」
という方向にスイッチしました。試してみるとなかなか快適で、
「なぜやらなかったの？」とおもうようなこともしばしばです（笑）。
「理想の自分誕生クリニック」のみんなにとっても、今回の結果が
新しい自分を生み出すための栄養になることを信じています！
●「理想の自分誕生クリニック」の第三期案内希望はこちらから！
2006年07月26日
クリニックの第二期スタート！
ついに始まりました！「理想の自分誕生クリニック」の第二期！
新しい１２人の仲間との旅が始まります。
今回は、前回の第一回に比べるとずいぶん最初から打ち解けた
空気になることができました。やっぱり、二回目というのは
かなりプログラム的な改善がなされて、必要な部分がより充実
したからかもしれません。
第一期のみなさまが３名も応援に駆けつけてくださったのですが、
あんまりよくなっているので「ジェラシーを感じた！」なんて
冗談を言ってくださる方もいらっしゃいました（笑）。
一期目には、一期目にしかない素晴らしさがあって、
わたしとしてはほんとうに特別な思いいれがあるのですが、
二期目以降もどんどん改善がされていく楽しみがあるなぁと
改めて感じました。
今回は、最初にじっくり自己紹介をした後で、全体のプログラム
の設計と「人が変わる」ためのロジックを講演形式でご紹介
しました。
「理想の自分誕生クリニック」は、わたしがいるからできる
というプログラムではなくて、「変化のレシピ」を作る
ことによって、システム化されていくプログラムだと思って
います。
もちろんそこには、自分という人間の存在をかけて真剣勝負
ができる「人」が必ず関わる必要はあるのですが、とにかく
ひとりでも多くの方に「自分をよりよく変え続ける」ことの
楽しさや素晴らしさを伝えていきたい！です。
第三期は、今年の10月から年末にかけて実施できたらと
思っておりますので、第三期に興味があるなぁという方は、
是非こちらのフォームから優先案内希望をお出しくださいませ。
2006年07月11日
ライフ・アライブ・システムのデビュー！
「自分誕生物語」の講演、やってきました・・・！
「理想の自分誕生クリニック」で考え抜いた
「人が変化するために必要なプロセス」を体系化してようやく
お伝えできるようになりました。
その名も「ライフ・アライブ・システム」！！
（日本語名：人生イキイキ計画 笑）
こんな自分になりたいな！こういう自分を変えたい！
と思ったときに、どういう手順を踏めば確実に自分を変えて
いけることができるのか。それを「誰でも」「楽しく」実践
できるようにまとめた仕組みです。
「理想の自分誕生クリニック」の第一期をやっていたときには、
とにかく体当たりで、そのときの自分にできることを
すべて、捧げ尽くしていました。ある種手探りな部分が非常に
多かったわけですが、おかげでそのときに人が変わるプロセス
を目の当たりにして、共通するエッセンスや機能する関わり方
についてものすごい濃度で学びました。
それを、体系化して誰でも理解できる形で伝えることができる
ようになったことは、価値の大きなことだと改めて感じました。
現在「理想の自分誕生クリニック」の内容を書籍化している
最中なのですが、「ライフ・アライブ・システム」はその中核
をなすコンセプトとして位置づけています。
クリニックで、参加者全員が出産できたことに感動していた
わたしですが、改めて、自分自身が今までとは違うステージ
に立てたこと、新たな情熱と出会えたことを感じて、
深い喜びを感じています。
第二期の「理想の自分誕生クリニック」開始まであと２週間も
ありますが、なんと残席がついに１席になってしまいました。
よりよい自分を手に入れたい人も、今の自分をとにかく変えたい
人も、必ず結果が出せるところまでお付き合いいたします！
2006年07月05日
勇気を出すシンプルな方法
今日、電車の中で、ものすごくいいたとえ話を思いついた。
「理想の自分誕生クリニック」にご興味を持ってくださる方の中で、
実は、こんな風におっしゃる方がとても多い。
「心の準備ができてません」
「どうしたら、参加する勇気がでるのでしょう」
ぐ、愚問ーーーーーー！！！
（↓再登場）
・・・い、いや、落ち着け、落ち着け！
その気持ちは正直なところなんだと思う。
でも、たぶん、そういう風に言っているうちは、一生変われない。
というか、絶対に、変われない。
心の準備、というのはいつ整うのでしょうか？
勇気はいつ、十分に蓄えられるのでしょうか？
そんな日は、はっきり言って、誰のところにも訪れません。
ノストラダムス並みの自信を持って断言できます。
たとえるなら、夜自転車に乗ろうとして、
ランプがつかないからという理由で家を出ないようなもの。
わかりますよね？
自転車をこがないと電力は発生しないし、ランプもつきません。
家の中で、う〜ん、う〜ん、とランプのつけ方を
２時間考えても、
２週間考えても、
２年間考えても、
２０年間考えても、
自転車をこがなければ、電力は絶対に生まれない。
勇気もこれとまったく同じ。
家の中で、勇気の出し方を考えていても、絶対に生まれない。
勇気が生まれるのは、行動したときだけなのだから。
世の中では、勇気があるから行動するんだと思われているけれど、
これはまったく逆。
行動するから勇気が出る。
自転車のランプとまったく同じ原理。
自分の心にランプの灯をともしたければ、
行動することです。
心の準備が整っていないと思う人、
参加する勇気がないと思っている人。
そんな人にこそ、「理想の自分誕生クリニック」に来てもらいたい。
行動することで、勇気がわくから。
参加することで、自分の心に灯をともすことができるから。
心の準備を整えるために、
短い一生を使うなんてもったいなさすぎる。
●7月26日開講！「理想の自分誕生クリニック」の詳細
2006年07月02日
ピーク・パフォーマンスを体験する
「理想の自分誕生クリニック」第二期の案内を出した。
今までセミナーを受けてくださった方に、想いをこめて。
他のサービスに関しても、とても大切に思っているけれど。
このプログラムに対する思いは特別だ。
わたしには確信がある。
このプログラムを体験することによって、
ステージの違う自分になれるという確信。
それは、今自分に自信がない状態の人はもちろんのこと、
よりよい自分を目指したい！という人にとっても同様だ。
なぜなら、このすべてのプロセスはコーチングがベースだから。
GEのジャック・ウェルチも、タイガー･ウッズも、
おそらく今社会で活躍している多くのプロフェッショナルには、
コーチ、もしくはそれに該当する存在がある。
常に自分自身をピーク・パフォーマンスの状態におくために。
常に新しい視点を知り、自分の新しい可能性を拓くために。
第二期にすでに申し込んでくださっているのは、
起業を視野に入れている人もいれば、向上心にあふれ、
どんどん新しいことに挑戦しようとする素敵な方もいます。
一方で、自分を変えたいな、なかなか行動できない自分が
もどかしい・・・そんな風に思って申し込んでくださった
方もいらっしゃいます。
あなたがどんなステージにいたとしても。
そこから、一段上の、ときには二段上のステージに上がるために
いったい何が必要なのか？
それが、自分でわかるようになり、
できるようになり、
気づけばステージアップしてしまっている。
そんなことが「理想の自分誕生クリニック」で必ず起きる。
コーチングを受けるだけではなくて、
自分自身もコーチとして人と関わることを学ぶ。
仲間に勇気を与え、仲間から勇気をもらう喜びを知る。
１００％で、真剣に生きるということを、体験する。
●7月26日開講！第二期「理想の自分誕生クリニック」申込み受付中！
2006年07月01日
「人が自分を変える」ためのレシピ
「人が変わる」ということについて考え続けている。
「理想の自分誕生クリニック」の中で、何人もの人が一瞬にして
自分を変えてしまったのを目の当たりにした。
自分を変えるというのはどういうことだろう？
それは、過去の自分を捨てるということではない。
それは、今、この瞬間にどうありたいかを決める、ということだ。
不思議なほど同じプロセス。
「人目を気にしない自分であること」
「言いたいことを言える自分であること」
「自信があって、パワフルな自分であること」
それが、どんな自分であったとしても。
まず、決めること。その決断に命を吹き込むこと。
そして、決めたら次にすることは、「フリ」をすることだ。
「自信のあるフリ」
「行動力のあるフリ」
「人目を気にしないフリ」
全部、フリでいい。
まるで、気に入った服を試着するように、
自分が強くなれるモビルスーツを選ぶように。
中身は弱くたっていい。
中身は震えてたっていい。
怖くても、行動力のあるフリをして行動してしまう。
自信がなくても、自信のあるフリをして人前で話してしまう。
他人の目が気になっても、気にならないフリをして選んでしまう。
そうすると、不思議なことに。
すべて、できてしまっている自分に気づく。
フリのはずだったのに。
フリじゃないような気がしてくる。
ゲームみたいに、思い込んで、どんどん試着して、
いろいろ試してみるんだ。
そうすると。
なんと「変わる」ことが楽しくなってくる！
新しい自分を試すのが怖くなくなってくる。
だって、所詮フリだもん。
いつの間にか、「変わり続けること」さえ当たり前になって、
自分で思ってもみなかったような自分が手に入ってる。
そして。
「変わるのが怖い」って思っていた自分が消えている。
このプロセスのすごいところは、あらゆる場面で、
あらゆるひとに応用がききそうだ、ということ。
「人が自分を変える」ためのレシピ。
面白すぎる！
●こんな変化を体験したい！という方は、
7月26日開講の「理想の自分誕生クリニック」へ是非どうぞ！
●このレシピをもっともっと知りたい方は、
7月11日の講演会をお楽しみに★
＊＊＊
キラキラ輝く大人の見本市！というめちゃ楽しいイベントが！
出版記念パーティのときにお世話になった香取さんや、
先日別途ご紹介した中村隊長、はたまたあの高橋歩さんまで
が登場するという・・・なんて贅沢な！
それもそのはず、テーマが「10代を真剣に考える１日」なんです。
若い人たちのために、というほんとうに素敵な企画ですね。
10代でない方も参加はできるそうなので、ぜひお友達や
ご家族と一緒にどうぞ！参加は、無料です★ 詳細はコチラから！
2006年06月27日
「理想の自分」で講演デビュー
「理想の自分誕生クリニック」のエッセンスを講演で語ることに
なりました！
「自分出産物語〜理想の自分になるために、今のあなたにできること〜」
というタイトルです。
・人は一瞬で変わることができる → どうやって？
・すぐに行動できる人間になるには → どうやって？
・自分を好きになるために → どうやって？
・過去も他人も変えられる → どうやって？
・人間関係につける薬、あります → それ、なに？
・やりたくないことをやりたいことにする方法 → どうやって？
と、こんなところを、どんどん語っていこうと思っています。
「理想の自分誕生クリニック」に興味がある人もない人も、
自分を少しでもよりよくしたい！と願うすべての人のために、
１００％でお話ししたいと思います。
日程は、７月１１日（火）の夜。
大谷由里子さんの志縁塾「ふらっと祭り」の中の一コマです。
参加費が２５００円という、ありえない設定ですが、、、
人生の流れを変えたい人、刺激が欲しい人、元気になりたい人、
ぜひ来てください。
絶対に、絶対に、絶対に、損はさせません。
●詳細＆お申込みはこちらからどうぞ！
●理想の自分誕生クリニック第二期募集を開始しました！
第一期の参加者の声満載のリニューアルページはコチラ★
2006年06月26日
いよいよ第二期募集開始！
いよいよです！！！
理想の自分誕生クリニックの第二期募集開始っ！！
前回は・・・
「須子さんの情熱はよくわかるが、
どんなことをやるのかイメージがわかない」
という声が多かったので、今回はいろいろと工夫してみました。
まずは、感動的な感想の嵐！！
（怪しいパワーストーンとかの広告並みの勢い）
１００％リアルです。
そして、各回ごとの様子を、写真と参加者のコメント入りで
たくさん掲載してみました。
第１回 2006年7月26日（水） 19:00〜21:45
『出会いから始まる第一歩』
第２回 2006年8月2日（水） 19:30〜21:45
『コーチング入門〜自分から引き出し、相手から引き出す〜』
→２回目の様子はこちら
第３回 2006年8月9日（水） 19:30〜21:45
『ポジティブな自分でいるために〜感情マネジメントの極意〜』
→３回目の様子はこちら
第４回 2006年8月29日（火） 19:30〜21:45
『自分の未来予想図と魅力的なプレゼンのコツ』
→４回目の様子はこちら
第５回 2006年9月12日（火） 19:30〜21:45
『自分物語でさりげない自己アピール』
→５回目の様子はこちら
第６回 2006年9月20日（水） 19:30〜21:45
『セルフイメージとファッションスタイリング』
→６回目の様子はこちら
最終セッション 『新しい理想の自分を出産する』
2006年9月23日（土） 東松山の野外研修施設にて
2006年 9月24日（日） 都内セミナールームにて
※宿泊ではなく通いになります
→最終回の様子はこちら
また、メールコーチングや６行日記など、セッション以外の仕組みに
関しても詳しく書いてみました。
第二期は、初回のノウハウを活かして、さらに充実したプログラムに
なっていますので、是非お早めにお申込みくださいませ！
2006年06月24日
まるで家族のような
昨日の謝恩会の余韻がまだ残っています。
ほんとーに！楽しかった★
会の最中にふと、なんでこんなに楽しいんだろうね？という話を
しました。
出てきた結論。
他人の目を気にしないでいられる空間だから。
ふつう、パーティでもイベントでも人に会う機会って、どうしても
他人の目を気にしますよね。「目立たないようにしよう」から、
「かっこよく見られたい」まで。
そういう気がねが一切ない。
だから、みんな自分から意識の矢印をはずして、
周りの人が楽しめるように行動できるんだな。
これって、まるで。。。家族みたいじゃない？
そういえば、出産をしたときに、みんなが言ってくれたっけ。
「僕たち兄弟姉妹の記念すべき１日」って。
成長した兄弟姉妹のように、毎日顔をあわせるわけではないけれど、
大切なところでつながっていて、いざというときには助け合える。
謝恩会を通して、ほんとうにみんなが兄弟姉妹のようになったこと
を改めて実感しました。
人はどんなところでも関係性を創り出すことができる。
2006年06月23日
この日のことは、一生忘れない
謝恩会がありました！
なんの？！
「理想の自分誕生クリニック」第一期生の！です。
クリニック実施中から日程の都合だけ確認をもらっていたのですが、
まさかこんなすごいイベントになるとは〜！
とにかく、実施前の一週間の間に１００通以上のメールが
このために行き交ったようで、すばらしい企画の連続でした。
場所は、都内ホテルのお部屋。
第一期生はもちろんのこと、合宿の同伴者の方や、講師として
手伝ってくださった方も集まりました。
企画の中でも、とりわけ楽しかったのが、ファッションコンテスト！
クリニックの中で、スタイリストさんからいろいろと伝授してもらった
ことを活かして、それぞれが自分らしく装うという企画でした。
やってみると、モデルになりきる人、踊る人、叫ぶ人、などなど
個性が出て、面白く、めちゃめちゃ笑いました！
それから、クリニック中に結婚が決まったメンバーのための
サプライズ企画や、わたしや助手ヒロミへのメッセージタイム、
あげくには松村からの（芸人ばりの）メッセージビデオまで飛び出し、
ほんとうに、ほんとうに心のこもった、工夫満載の素敵な会でした。
そして、わたしのとってこの会がものすごくうれしかったのには
もうひとつ理由があります。それは、メンバーひとりひとりが、
自分にできることをどんどんリーダーシップを発揮して実行し、
お互いに助け合って、力をあわせてひとつのものを作り上げた、
という事実。
クリニックの裏ミッション、
「誰かのための行動を、自然に楽しく行って、
さらにそれが自らの喜びと感じられるようになること」
が見事達成されていたこと。
この日のことは、一生忘れない。
2006年06月07日
「ほんとに変わる」ための秘訣
「理想の自分誕生クリニック」って、すごいジャン！と思った瞬間。
●「成り行き人生（本人談）」の男性が、事業を自分で興すぞ！と
動き始めた
未来を確実に自分で創造している実感。もうちょいで動き出す感覚。
これまで、未来がやってくるのをただ待っているだけだったけど。
これからは、こちらから出向いて行くことにしました。
もちろん「偶然」「運命」「宿命」はあるだろうけれど。
基本的に、未来は自分で創って掴み取るもの。
●「自分のことがキライ」と言っていた女性が、
「自分のことをほんとに好きになれました」と笑顔で語る
叶えたくて叶えたくてしょうがなくて
でもどうしていいかわからなかった
「自分を好きになる」ことが出来ました。
●女性を敬遠していた男性に、恋の予感が芽生えた
クリニックで学んだことを活かして、心を少しずつオープンに
してみて、出会いを大切にした結果、今までありえないぐらい、
とても深い女性とのつながりを感じることができました！
「生きててよかったな」と心底思える体験です。
え〜（赤面）、女性に限らず、広い意味で人とのつながりが
徐々に生まれてきています。
そして、極めつけは！
「結婚＆出産」を目標にしていた女性が、
ほんとに結婚してしまいました。。。さすがにリアル出産は無理ですが。
あの・・・コレ、１２０％実話です。
変わった気になるとか、モチベーションがあがるとか、
そういう話じゃなくて、結果になってるってところがすごい。
わたしがすごいっていうより、みんながすごい。
もしかしたら。
「変わった気になる」ことが「ほんとに変わる」ための秘訣かも、
とみんなを見ていて思いました。
それにしても・・・あの、雑誌とかに載ってるパワーストーンやらの
宣伝もビックリの効果でやんす。
ちなみに、受講した次の日から女の子にモテモテのハーレム状態！とか、
宝くじにあたる！とか１ヶ月で１０キロダイエット！みたいな効能は
残念ながらないのですが。
そこにあるのは、ただ。
「変わろう」という自分自身の意思と、
一生懸命によりよくなろうと努力する仲間、
講師のみなさんの生き方とメッセージ、
そしてわたしの１００％。
とても、とてもシンプルだ。
理屈などいらないほどに。
PS 第二期の日程公開、もう少々お待ちください。
現在講師と調整中です！優先案内希望の方はこちらのフォームから
とりあえずご連絡ください★
2006年06月05日
「須子はるか２．０」誕生
合宿の余韻が抜けませぬー。
あまりにテンションの高い５０日間を過ごしたためでしょうか。
もしや、これが空の巣症候群？！
ところで、みんなが無事に出産できたクリニックですが、
実はわたし自身も、ぽろりと出産してしまったようです。
伏線がEQの回にあり、本命がファッションスタイリングの回にあり、
合宿を超えたときにすっと落ちてきました。
EQ診断の結果、自分自身が「他人に左右されない」という
価値観に従って生きているということがよくわかりました。
それは、ときにかたくなに映るほど、わたしは他の人の目を
気にしない自分を大事に、大事にしていた。
その事実に、まず気づいたということがひとつ。
それから、ファッションスタイリングの回に、
ファッションは自分のメッセージを伝える自己表現の手段、
という話を聞いて、なるほど！と思いました。
それまで、わたしは着るものも、身につけるアクセサリーも、
髪型も、まぁ一言で言えば適当。
なぜ、そうなのか？という理由がようやくわかりました。
服にこだわらないという姿勢は、わたしにとって、
「他人の目を気にしない」
「他人に流されない」
というひとつの自己主張だったということに。
このことに気がついて、
うわーーーー！もったいない！！
と心の底から思いました。
だって、それこそ他人に左右されている、ってことだから。
もっと、自由に、自分の好きなように服を選んだり、
着るのを楽しめばいい。そのほうが、ぜんぜん楽しい。
うん、なんかすっごく腑に落ちて、納得して、
ああ、もっともっと受け入れ、変わっていきたい、
そんな風に思いました。
そして、そのことは、実はファッションだけじゃなくて、
先日のフォトリーディングを受講したときにもすごく
あらわれていて、「学んだことをすべて受け入れてみよう」
「どんどん自分を変えていこう」そんな気分になって
いたのだと思います。
今までの、他人に左右されないことだけにこだわっていた
自分から、新しくよりよいものをしなやかに受け入れて
変わることをとことん楽しむ自分へ。
まさに、須子はるか２．０、ここに誕生。
2006年06月04日
出産のときを迎えて
合宿２日目。
始まる前は、これから何が起こるんだろう？という期待感と、
全員ちゃんと新しい自分を出産できるだろうか？という気持ちが
入り混じっていました。
ところが、始まってからは、「絶対にみんなで出産するんだ！」
という気持ちに不思議と切り替わった。
準備が、すべて整った感覚。
そして、この日のために来ていただいた同伴者のみなさんも、
だんだんとボルテージがあがってきているのがわかる。
今回、「立会い出産」をするための「立会い人」として、
「自分の大切な人」を連れてきていただくようお願いして
ありました。
この立会い人を見つけるまでのプロセスもドラマがあり、
改めて自分と他人の関わりを見つめなおすきっかけになった
ようです。
また、「自分のために来てくれる存在がある」ということを
改めて認識することは、新しい自分を産み出すための勇気にも
なります。
そして、午前〜午後とワークは、すべて自分と立会い人、
もしくは自分と自分をとりまくひとたちとの絆を改めて
味わい、深めるための時間となりました。
このプロセスが進む中で、出産予定の参加者のみならず、
立会い人の方の涙や笑顔ともたくさん、たくさん出会いました。
こんなに短い時間を共有しただけなのに、
そこにはチームとしての結束と温かさがありました。
いよいよ出産を迎える参加者は、立会い人を目の前に、
出産の宣言を行います。
５０日間、真剣に、１００％で挑戦してきたみんなの顔は
穏やかな笑顔だったり、泣き顔だったり、決意に燃える目を
していたり、さまざまではありながら、いずれも忘れがたい
表情でした。
当人が宣言に想いを込めれば込めるほど、
そのがんばりをずっと見てきた仲間は涙せずにはいられない。
その変化のすさまじさに心を動かされずにはいられない。
真剣に生きること。
ただ、ただ、そのことが人を変えるのだと。
心の底から実感しました。
2006年06月03日
いよいよ最終合宿！
いよいよ、理想の自分誕生クリニックの最終合宿！
この日のために、みんな５０日間、準備を整えてきました。
１日目は、リコー･ヒューマン･クリエイツさんというリコーの
人材系関連会社の野外研修プログラムをアレンジして、実施！
いやーーー、まじで面白い。
さまざまなワークがあるのですが、たとえば蜘蛛の糸に触れずに
チーム全体が向こうに渡り切るスパイダーウェブ。
しかも、ひとりが通ってしまった穴は二度と使えません。
とにかく、最初は「えーーー、てゆうか無理！！」
にしか思えない課題なんですが、実際にみんなで智恵を絞って
やっていると、なんだかんだで解決策が見えてくる。
つくづく限界は自分の中にある、と気づかせてくれます。
また、すべてのワークはチームのメンバーを100％信頼していないと
うまくいかないものばかりで、そういう意味でもたくさんの学びが
ありました。
最終課題は、「大脱走」と呼ばれる360cmの壁越え。
23人が、全員渡り切るのに、足をかけられる場所もなければ、
ロープなどの道具もない。
人が二段のやぐらを作って、それをさらによじ登った上で超える、
というやり方で超えていきました。
最終的には、最後のひとりが越えられず、全員が超えることは
できなかったのですが、そこにも大変大きな学びがありました。
いえ、むしろ、そこにこそ学びがあった。
以前、この野外研修を紹介したときにも書きましたが、
人間は、限界のときにその本質が現れます。
その本質とどう向き合い、そして乗り越えていくか。
その体験に、価値がある。
2006年06月02日
合宿前日。
合宿前日です。
この日、わたしは何をしていたかというと・・・
ＤＶＤの編集に明け暮れていました！
というのもですね、合宿では参加者のメンバーにそれぞれ
「大切な人」を同伴者として連れてきてもらう予定なのです。
昔からの友達だったり、恋人だったり、はたまた出会って
間もないけどもっと知りあいたい！と思っているような人を。
しかし・・・。
そうするととっても大きな問題があります。
参加者の人は５０日間のプログラムを通してとてもオープンに
なっているし、今までの経緯もあってボルテージが上がっている
のですが、同伴でいらっしゃる方にはきっと温度差がでてきます。
経緯もわからず、発言の意味がわからない、というようなことも
でてくるかもしれません。
合宿ではとにかく、出産に向けて参加者と同伴者が一体となって、
真剣にやりきる、ということが絶対条件。
この条件を満たすために、やり方をいろいろ考えたのですが、
結局今までのセミナーでの発言や様子を編集して上映する、
というアイディアが一番伝わるのではないかという結論に達しました。
というわけで、全部で20時間以上のコンテンツを30分ビデオに
まとめる・・・ということに挑戦しました。
えー、ちなみにわたしはビデオ編集の経験はゼロです。
が、ここは器用貧乏の特権！
結構いい感じで編集でき、タイトルメニューやＢＧＭまで
つけちゃったりして。
こんなことをわたしがやってていいのか？！と思う反面、
編集作業は、とても幸せな時間でした。
なぜか？
それは、その中にはひとりひとりの変化の記録が残っているから。
「あのとき、あの人の言葉に感動したなぁ」とか、
「ずいぶん落ち込んでて心配したっけ」とか、
「うわー、すっごい別人みたいにキラキラしてるっ！」とか、
そんなことを思いながら制作していたから。
「第二期以降も、またやるの？」と言われたら、
大変すぎてちょっとできる保証はないのですが（笑）、
今回に関しては、いつも以上にわたしの出せる全てを出し切ってやる、
ということを大切にしているので、
思いついたことはすべてやります。
2006年06月01日
カリスマスタイリスト登場！
今日は「理想の自分誕生クリニック」の第六回。
テレビでもひっぱりだこのカリスマスタイリスト・政近さんの
スタジオにみんなでお邪魔しました！
政近さんは、モデルのようなスタイルと大きな笑顔が印象的。
話し始めると大阪弁がバンバン飛び出し、ノリノリでした。
ファッションのお話、ということで表面的なイメージが
あるかもしれませんが、政近さんはつくづく本質的。
わたし自身、あんまり服に気を使わないほうなので、
ものすごく勉強になりました！
とりわけ、「服装も、自分が人に何を伝えたいか？という
メッセージのひとつだ」という風に教えていただいたとき、
自分がいかにメッセージを持たずに服を選んでいたか、
ということに気づきました。
また、クリニックのメンバー２名が、スタイリングをして
もらって、セミナー中に大変身！を遂げたのですが、
そのときのプロセスも素晴らしかった。
最初に本人に何枚かのうちから１枚シャツを選んでもらって、
そのあとみんなにどれが似合いそうか聞くんです。
そうしたら、本人が選んだシャツを選んだ人が誰もいなくって。
で、あらためて「これでいい？」って。
結局その人は自分が最初に選んだものを選び続けました。
そして、その誰にも似合うだろうと言ってもらえなかった
シャツに着替えたら・・・
かっこいい！！んです。
だーれも手をあげなかったシャツですが、着てみたらかっこいい。
みんなめっちゃ無責任に「かっこいいー」の連発です（笑）。
そこで、政近さんがおっしゃったのは、
「こんなもんなんです、周りの人というのは（笑）。無責任でしょ？
そう考えたら、太ってるから、とか背が小さいから、といって、
他人の目を気にして服を選ぶの、アホらしいよね。
いいんです、自分が好きな服を自由に着ればいい」
しびれました。
2006年05月23日
そんな自分を乗り越えて
第５回目の「理想の自分誕生クリニック」！
今日は、「自分物語」を作って、語ってもらうというテーマでした。
実は、前回から今回にかけて、みんなの間で違和感が高まっていました。
それは、メールコーチングをはじめとしたメーリングリストでの
関わりあいの濃さと、実際に会った時の距離感の差。
また、お互いにいいところを認め合って、受け入れる温かい空気が
出来上がっているのはいいけれど、厳しい意見や率直なフィードバック
がまだまだ足りていない、という感覚。
それらが、混ざり合い、みんなの間の見えざるテンションになり、
前回終了時に、ついにコップからあふれでました。
結果としては、そのきっかけによって、ひとりひとりが真剣に
その事実に向き合い、何ができるかを考え、今回のセッションが
今まで以上の意義深い場になりました。
違和感、フラストレーション、苛立ち、そして無関心。
人間関係において必ず存在するそんな事柄から
目をそむけることは簡単だけど。
クリニックのみんなは、今、それらに正面から向き合ってくれて
いるように思う。そういうことへの対処方法は、学校では教えて
くれなくて、ましてや会社の中ではその存在を認めること自体が
まるで悪いことのように扱われたりしていて。
できることなら逃げてしまいたい。
人と関わるなんて面倒くさい。
正直に表現するなんて恥ずかしすぎる。
そんな自分を乗り越えて。
2006年05月16日
揺るぎない決意のカケラ
理想の自分誕生クリニック第四回！
なんと、始まる前に大きなサプライズがありました★
クリニックのメンバーが、わたしの２日早いお誕生日を
祝ってくれたんですね〜！
裏メーリングリストまで作って準備をされていた
ということで、感激もひとしおでした。
ほんっとに、ありがとうございます！！
こうして、「誰かのために何かをすること」に
自然な歓びやワクワク感を抱けることってほんとうに大切。
それは、心の豊かさのひとつのカタチ。
実は、このクリニックのテーマのひとつでもあります。
そして、今日の内容は、未来創造マップのプレゼンテーション！
もともとは、望月さんの「夢をかなえる宝地図」をもとにした
マップなのですが、その制作意図はわたしなりのものがあります。
「過去にとらわれず、自由に未来を描くこと」
「自分が、ほんとうに欲しいものを知ること」
は、実際ものすご〜く難しいこと。
多くの人が、失敗した体験や、自信のない自分にとらわれて、
枠を外して自由に未来を描くことができない状況にあります。
その上、他人の目を気にするあまり、他人にうらやましいと
思ってもらうために欲しいものなのか、自分の心がほんとうに
欲しているものなのか、区別がつかなくなっていたりします。
自分の心に耳を澄ませ、
ほんとうに欲しいものを見つけ出し、
それが手に入るという自由を思う存分描ききる。
そうなったとき、その人の心に生まれるもの。
それは、決意。
そういう未来を、自らの手で創造するのだ、という揺るぎない決意。
2006年05月10日
たまげました！！
日本に帰ってきたら、理想の自分誕生クリニックのメンバーが
たった10日間の間にぐんぐん成長していて・・・
たまげました！！
毎日メールコーチングを行って、お互いフィードバックをしあって
いますが、この流れを見ているだけで、どんなに変わってきているか
がわかり、ゾクゾクします。
こんな感じの気づきや変化が生まれてきています。
●どうして今まで出来なかったんだろうって感じがします。
今はとっても楽チンです。
●ほんとに不思議なんですが
急に、「やらなくちゃ」という感じから
「よーし、達成するぞ！」という攻めな気持ちに変わったんですよ。
いままでも、そういう事を考えていたつもりが。
不思議です。きっと心が「受け入れて」くれたんですね。
●先週の土曜日に友達と写真を撮ったのですが、自分の写真を見て、
思わず？！目を疑いました。今までの写真と比べて別人のよう
だったのです。ビックリしてしまいました。
（敢えて言葉で表現すると）イキイキした、余裕のある自分が
いたのです。こんなに変われるものかと自分でも驚きました。
●「自分はこんなんじゃない！やったる！見とれ！」
という思いが、底のほうから湧いてくるのを感じます。
クリニックのおかげで、直ってきたものもありますし、
ようやく全貌が見えてきたり気づいたものもあります。
●親に対して優しくなった。
●アウトプットする快感を覚えました。
アウトプットすることで自分自身の感情が強くコントロール
されることを感じています。
またそのアウトプットを読み返すと、そのときの自分の状態が
まざまざと思い出されるので、感情や状態をすぐに最高の状態に
もっていけることがわかりました。
その結果、行動するときの感情がいつでも最高、
ポジティブな状態です。
上記は、ほんの一部の一部でしかありませんが、とにかく
こんな調子でみんな新しい自分の出産に向けて変わってきています。
みんなの勇気と変化を心から誇りに思う。
そして、クリニックでは、ポジティブな変化だけではなく、
あえてネガティブな変化にもまっすぐに向き合うことに挑戦
していますが、そのことのインパクトも大きいように思います。
また、変化した人が、決してその場にとどまるのではなく、
新しい目標を自ら設定しては「変化し続けている」ということも
長期にわたる今回のプログラムの特徴です。
出産予定日まであと３週間ばかりですが、
胎児はすくすくと成長しています★
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2006年04月26日
挑戦とはなにか
「挑戦する」ということについて考えた。
日々一生懸命、満足な人生を生きている、と思い込んでいるときほど
挑戦できていないことが多いような気がする。
なぜなら、「変わらなくても、なんとなく幸せ」だから。
それよりも。
イヤな自分が見えてきて、
うう、こんなんじゃない！と思ったとき。
不安で、やっていることに確信がもてなくて、
それでもやろうと決心したとき。
誰かから誤解を受けたり、嫌われたりするかも・・・
と思いながら、伝えるべきことを伝えるとき。
「挑戦」は、そんな居心地の悪さやモヤモヤとともにある。
・・・そうか。
「挑戦」は、かっこ悪いんだ。
余裕のない自分、弱い自分を目の当たりにしたり、
ましてやそれを外にさらけ出してしまう。
「ええかっこしい」には耐え難いアクティビティである。
同時に、外から見ると。
自分の弱さと闘い、少しでも自分を変えようと行動し続ける姿は
文句なくカッコイイ。
「挑戦」は、カッコイイのだ。
ポジティブシンキングで、今の自分に満足したフリをして、
自分の弱さを隠しながら、決して限界を踏み越えようとしない。
これは、自分が巧妙に仕掛けた罠だ。
気づきたくないことにフタをして、
小さなプライドを守るための罠。
表面的な充足感は、ポジティブシンキングで得ることできる。
しかし、心の奥底から満たされるような感覚を得るためには、
自分自身のダークサイドを勇気を持って受け入れる必要がある。
それこそが、「挑戦」ではないか。
真の勇気を必要とするものではないか。
わたしは、今ようやく「挑戦」をはじめたような気がする。
2006年04月25日
人間が変わる瞬間
「理想の自分誕生クリニック」の３回目。
コースが始まってからまだ１２日しか経っていないのにもかかわらず、
もはや別人のような思考・行動パターンを得ている人がいる。
・・・そ、早産？！
いや、ほんとうにそんな感じです。
外へ、外へ、挑戦を恐れず、失敗を乗り越え、
自分への信頼を深めていくその姿を見ていると、
「人間が変わる」ことについて思考を深めずにいられません。
もしかしたら。
人間がそのあり方を変えるのに時間なんて必要ないのかもしれない。
そして、あり方が変われば思考が変わり、言葉が変わり、行動が変わる。
まるでドミノが倒れるように鮮やかに。
まさに、生命が生まれる神秘に立ち会っている気分。
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2006年04月18日
人間って素晴らしい
たった二時間半の間に、これほどのインパクトがあるとは。。。
「理想の自分誕生クリニック」の第二回目、テーマは
「コーチング〜自分から引き出す、相手から引き出す〜」でした。
今まで、コミュニケーション集中治療室でコーチングの
スキルや使い方はお伝えしていたのですが、
今回は真っ向勝負でコーチングの本質を飾らずに伝える、
ということに挑戦しました。
コーチング、それも「コー･アクティブ・コーチング（※）」と呼ばれる
手法の原則に始まり、進め方やプロセス、個別のスキルにいたるまで、
とにかく一番大切なことを体感しながら学べる場をつくろうと
智恵を絞りました。
許された時間があまりにも短くて。
結局何も伝えられないのではないかと心配したけれど。
終わったあとのひとりひとりの感想を聞いていて、
伝えたかったことがきちんと届いた！という手ごたえがありました。
「好奇心の大切さ」
「コーチングのスキルより、
コー･アクティブ（協働的）であることが重要」
「相手に話してもらうこと、それをサポートする喜びを感じた」
「初めてかもしれない。
心から『人間って、すばらしい』と思えたことに感謝」
参加者のみなさんは、毎回、毎回、わたしの期待を大きく超えた
結果を出してくださるので、いつも驚きっぱなしです。
この段階で、
ここまで開いた感覚を、
もっともっと大きく育てたい。
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※文中の「コー･アクティブ・コーチング」は、コーチ養成機関
CTIジャパンの考え方です
2006年04月17日
ハゲができてました！！
ハゲができてました！！
↑商品名＝「うちのお父さん」
・・・夢の中で。
しかも円形ではなく、額のところからぬるりと毛がなくなっている、
という禿げ方でした。
ここしばらく、すごいストレス負荷がかかっていて、
ちょっとやり場がなくなっている感じだったので、
それがハゲとなって夢に出てきたのではないかな？
と思いました。
なかなかお茶目な潜在意識です。
目の前にいる人たちのために、
血液が噴き出るんじゃないかと思うほど愛をもって真剣に関わる。
針がぶっちぎれるようなテンションで走り始めてしまったため、
自分自身も落ち着いてバランスがとりづらい状態になっている
のかもしれません。
とりわけ、心の底からやりたいことが同時に進行しているのにも
かかわらず、十分に時間がとれないということが一番のストレス
になっていると思います。私の場合、思ったことがすぐに行動に
つながらないことに信じられないほどエネルギーが奪われる。
マラソンのはずなのに、短距離走を始めてしまったような感覚。
これではいけない。誰のためにもならない。
愛の量はそのままで、自分のペースを取り戻したい。
・・・ほんとうにハゲる前に。。。
2006年04月16日
なんだか、これは、すごい・・・！
「メールコーチング」なるものを理想の自分誕生クリニックで
始めたのですが、これがめっちゃめちゃ面白いです。
予想以上に面白い。そして味わい深い。
たとえば、きのうのお題はこんな感じ。
●カルヴィン・クーリッジ大統領は、
「10個のトラブルが道の向こうからやってくるのが見えても、
そのうちの9個までが途中で溝に落ちる」
と言ったそうですが、あなたが今まで心配したことで、
現実に起こったことと起こらなかったことではどちらが多かった
ように思いますか？２０：８０のように、割合にしてみましょう。
●書き出してみて、どんなことを感じましたか？
この質問に対して参加者の人が全員それぞれ回答をメーリングリスト
に投げるのです。
まず、ひとりひとりの答えがあまりにも違って、
その事実に愕然とします。とても同じ質問の答えとは思えません（笑）。
そして、質問に対する答えを出すプロセスで、ふと考えたこと、
疑問に感じたことがアウトプットされてみんなのために問題提起される。
それはまるで、思考のプロセスがオープンにされたようで、
つくづく興味が尽きません。
さらに、自分自身が持つ情報やリソースを進んで共有しようという
土壌ができつつあって、自分のためのようにみんなのためになにが
できるか？を考えるような意思が育まれているのがわかる。
なんだろう。
そうだ！
このチーム全体がひとつの有機生命体みたいな感じ。
細胞と細胞が刺激し合って成長しようとしている。
なんだか、これは、すごい・・・！
2006年04月13日
すがやあゆみさんの講演、最高っす！
いよいよ始まりました！「理想の自分誕生クリニック」！！
レポートを待っていた方、お待たせしました★（え？いない？）
第一回目はオリエンテーション、自己紹介、
そして「ナチュラル〜障害はあたしのブランド〜」著者すがやあゆみさん
による講演の３点セット。
オリエンテーションではわたし自身のこのプログラムに込めた想いと、
これからの５０日間を一緒に過ごすための大原則をお伝えしました。
みなさん、一生懸命聞いてくださって、エネルギーがあがるのを
感じました。
それから、あゆみさんの講演！
いやーーー、よかったっす！！！
本のタイトルそのままに、なんてナチュラルな人なんだろう、
と感じました。
あゆみさんが、キライだと思っていた自分自身のさまざまなこと、
コンプレックスに感じていた体のこと、それらとどうやって向き合い、
工夫を重ねて楽しくしてきたか、ということがストレートに伝わって
きました。
「たぶん一番コンプレックスに感じていることは直せないこと。
だから直そうとするのではなく、改善できる小さな一歩をやってみる」
で、もちろんみんなで自分自身がコンプレックスに感じていることを
どんどん書き出して共有したわけですが、これ、めっちゃオススメです。
まず、書き出すだけで、「見える」ようになる意味があります。
そして、他の人と共有することで、「意外とたいしたことないかも」
とか「いいところの裏返しかも」といった気づきを得ることができます。
終了後に、すっきりした人〜？と聞いてみたところ、全員が挙手！
うん、表情もぜんぜん違って見えました。
あゆみさんは、人より多くのことを受け入れざるを得ない環境に
生まれてきて、「受け入れる」ということのほんとうの意味をよく
知っているんだと強く感じました。
「受け入れる」ということは
「あきらめる」ということではありません。
「受け入れる」ということは自分自身を客観的に眺め、
そして今自分にできる最大限の工夫を重ね、行動すること。
なぜなら、自分勝手な視点だけでは、自分や身の周りのことが
よく見えないし、よく見えないものは受け入れられないから。
また、今できることに挑戦しなければ、自分自身の無力感を高め、
結局「あきらめ」にたどり着いてしまうから。
「受け入れる」ってことのほんとうの意味を、
あゆみさんに教えていただきました。
・あゆみさんのお話に対して参加者の方からこんな感想も！
＊＊＊
こんな調子で第一回がスタートいたしました。
いつもの一日セミナーだと、ぐわっとテンションがあがって、
スポーツをした後のような爽快感がありますが、
今回は実は家に帰ってから、そして一夜明けてからのほうが
静かに心を満たすものを感じています。
そう、まるでいい本に出逢えて、
一ページずつをじっくり味わいながら読んでいるような、
そして次のページをめくるのが楽しみで仕方ないような感じ。
2006年04月09日
両手を広げて待っています
おおー、ここに来て、最後のスパートっちゅう感じですね。
直前キャンセルがあり、また直前申込みがあり、
ばたばたしつつ「理想の自分誕生クリニック」が幕をあけそうです。
「不安・怖れが伴い、
参加の１歩を踏み出しにくい状態ですけれど・・・
でも何か気になるので、念のため、メールしてみました。」
とメールをくださった方がおりましたが、結局参加を決意することに。
たぶん、このメールを出す時点で、きっと誰かに背中を押してもらい
たかったのではないかなぁなんて思いました。
まだ、ぎりぎり間に合いますので、
「どうしようかな」
「興味はあるけど不安」
と思われている方、思い切ってくださいね。
両手を広げて待っています！
って、ありゃ、なんか違うな。
2006年04月05日
感情という怪物について
「理想の自分誕生クリニック」では、無料でEQ診断を受けられる
構成にしています。そのため、わたし自身もEQ診断を受け、
プロの人からフィードバックをいただきました。
EQとは「Emotional Intelligence Quotient」の略で、直訳すると
「情動の知能指数」、一般的には「心の知能指数」なんて
呼ばれています。
EQは、
「感情を上手に調整したり、利用したりすることも『知能の一部』」
という考え方に基づいています。
具体的には、
・環境に適応できるように情動を正しく知覚し、評価し、表現する能力
・情動や情動的知識を理解する能力
・思考しやすくなるように情動にアクセスしたり、情動を生み出す能力
・思考を助けるように情動を調整する能力
を総合的に数値化していきます。
それによるとわたしは・・・
自分の感情を認識したり、ストレスをコントロールすること、
また肯定的な感情状態を自分自身で作り出すことが得意。
押しなべて自分の心理状況をとらえてコントロールしている。
というか、コントロールしすぎ。
自己表現、とくにノンバーバルスキルに長け、人間関係で生じる
トラブルを「問題」としてとらえて冷静に解決策を見出す。
一方、表情やしぐさから相手の感情状態を識別する力が弱く、
意図的にオープンに接しているが情緒的感受性があらわれない。
（ああ、だから相手がどういう状況か察することができんのね）
さらに、相手の立場にたって、共感的に理解する努力が顕著だが、
感情的な温かさを表現することが苦手。常に他人に影響されない
ように必要以上に意識している。
という感じのようです。
先日「自分はドライである」と宣言したとおり、
やっぱり感情的な豊かさに欠けている人間だなと改めて。
幼少の頃は極端に感受性が強く、強すぎて円形脱毛症になった
くらいなのですが、いつの頃からか「感じない自分」になって
いました。
何が原因で変わったのかは明確にはわからないのですが、
とにかく今の自分は「作られた自分」なのかもしれませんね。
一方、自分の中で、
「それでなにがいけないの？」
と思う気持ちも強い。
例えば占いで「すこさんはほんとうは繊細な人ですね」とかって
言われたりしますが、この「ほんとうは●●な人」に
意味があるのか？と思ったりもします。
だって、今の自分はわたしが努力で作り上げた自分だから。
「こうありたい」と思い続けて、行動によって手に入れた自分だから。
無意識のうちに、自分が気持ちよくなれるよう変わった自分だから。
他人に左右されない自分も。
ものごとをポジティブに捉えられる自分も。
ストレスを感じない自分も。
他人に対してオープンな自分も。
自己主張ができる自分も。
モチベーションが高い自分も。
自信があって自分が好きな自分も。
すべて。
生まれたときからそうだったわけじゃない。
EQは後天的に身につく、というのが面白いところですが、
まさに上記の要素は意識的、無意識的に後天的に身につけたもの
だったのかもしれないと気づきました。
あまりに自分の一部になっていて見えなくなっていたけれど。
今まで、こうした「感じやすい自分」について向き合うことが
なかったのですが、今回ようやく整理がつきました。
わたしにとって、感じやすい自分は「産みの親」。
今の自分は「育ての親」みたいな感じ。
つまり、もちろん生みの親に興味がつきないのと同じ理屈で、
感受性の強いもともとの自分を無視することはできないけれど。
今手に入れた自分を愛してくれる育ての親のほうがはっきり言って大切。
うん、こう考えたらなんか整理できた。
自分を知るって面白い。
EQひとつでもこれだけのことがわかる。
●EQ診断を受けたい人、もっと自分を知りたい人は、
「理想の自分誕生クリニック」でお待ちしています！
2006年04月03日
人生に区切りをつける
ちょうど６年前の今日、わたしは新入社員としてF社に入社しました〜！
今でも不思議なほどよくディテールを覚えています。
はじけるような新入社員たち。
あふれる個性。
会社という場の発する勢い。
どきどき、わくわく。
どきどき、わくわく。
新しい自分に挑戦できる歓びがいっぱいでした。
社会人になると、学校時代と違って自分で意識しないと
区切りをつけることが難しくなる。
学校なら、６年、３年、３年、４年って、区切られていて、
ぼーっとしてても気持ちを新たにするような出来事が
訪れれるけど、社会人になるとそうはいかない。
６年も同じ会社で働いていたら、
「このままでいいのかな？」
「なんか新しい刺激が欲しいな」
「自分の可能性って、こんなもん？」
という気持ちになって当然かもしれません。
自分の人生に区切りをつける。
そうすれば、自然と新しい縁も運もやってくるような気がします。
「理想の自分誕生クリニック」で一緒に自分の人生に
区切りをつけませんか？
自分の過去を振り返り、
心躍る未来を描き、
今を生ききる習慣をつけるために。
2006年04月02日
人体実験の顛末
お風呂に入っているときに、すごいヒラメキが落ちてきました。
なんか、最近やけに絶好調じゃない？
うん、うん。
あれ？もしかして・・・
ひょっとしたら、アノせい？
う、うをーーーー！！！ま、まさか？！
「理想の自分誕生クリニック」のために人体実験してきた結果？！
実は、ここ１ヶ月くらいの間というもの、
主にアメリカで生まれた自己改革やセルフコーチングに関して
調べまくっていました。
そして、調べるだけでなく、実際にやってたんです、自分で。
それも、無数にあるやり方の中から、「これいい」とピンときた
ものを試してみて、自分なりにアレンジもしてみたり。
とにかくかなり早いサイクルで実験を繰り返していました。
んで、今日ふと、
「最近の調子のよさって、まさかこのせい？！」
と気がついたんです。明らかに時期が一致するこの不思議。
体感としてお伝えすると、
エネルギーが滞留したりもれたりせずに、
ただしい方向にすうっと流れるようになった感じです。
そして、体の中に「うわぁ、幸せだなぁ」というあったかい
気持ちがわいてきて、それがあふれて自然と笑顔になっちゃう感じ。
ちょっと困ったな、と思うことがあっても、
ゲーム感覚で乗り越える面白さを意識することができたり。
おいしいものやうれしいことをより深く「味わう」ことが
できるようになったり。
これって、けっこうすごいかも？！
だんだん、今回のプログラムの行く先が見えてきた感じがする。
わたしは、わたしなりの新しい「幸せの法則」を
体系化しようとしているんだ。
何千年も前から研究されてきたこの分野に、
小さいけれど、確かな一石を投じようとしている。
あと２人。
わたしたちと一緒に、勇気をもって自分の人生に向き合いたい
というひとたちを探しています。
2006年03月29日
思い切っていっぺんに！
あまりにもすぐ予約でいっぱいになってしまうため、
共感プレゼンテーションの第四期と第五期を同時にオープン
いたしました！（案内ページもちょっとリニューアル ＾＾）
優先案内分ですでに第四期は埋まりつつありますが、
興味があった！という方、ぜひこの機会に★
自分で言うのもなんですが、このプレゼンセミナーは
他で受けられるセミナーとはぜんぜん違いますよ！
読者３万人のメールマガジン「ビジネスブレーンストーミング」
発行者ターレス今井氏もこんなコメントをくださいました！
●最近、自分でもセミナーを開催することが増えてきたので、
須子さんの「共感プレゼンテーション徹底講座」に参加してみました。
大企業にいた時代にはプレゼン研修なども受けてましたので、
そういったロジカルなプレゼンの組み立て方とか、
よくあるプレゼン講座の一種かなという期待で臨んだのですが、
まったく予想外の内容でした。
実際には、自分自身の思いや価値観をどう表現するかを
2日間かけて体得します。
もう、あの手この手を使って、自分自身を引き出していくわけです。
2日間の中で全員が何度も前に出てプレゼン練習をするのですが、
本当の自分自身が出せたときは、ロジカルとかそんなこと関係なく、
全員が聞き入るすばらしいプレゼンになります。
それが体感できた人から一抜けたという感じで、
それ以降ずっと良いプレゼンするんですよね。
不思議です。
この感覚さえつかんでいれば、営業の商品説明でも、
社内での勉強会でも、どんなプレゼンでも魅力的な自分を表現できる、
相手を動かすことが出来ると思います。
これは一生モノだなぁ。じゃんじゃん使っちゃいますよ。
須子さん、ありがとうございました。
うほほ！
そうなんです。
「プレゼン」といいつつ、実は自分を引き出すところから
はじめるんですね。だから本質的だし、どんなシチュエーション
にも応用できる。
ちなみにコーチングのメソッドを応用する、というのはこういうこと
をさしています。「理想の自分誕生クリニック」も同様の手法を
さらに洗練させて組み込んでいます。
またセミナーを受けてくださった方がみるみる変わっていくのを
見られるのが心から楽しみです！
●共感プレゼンテーション徹底講座 第四期＆第五期を同時募集！
2006年03月28日
その夢、いつやりますか？
今日は、いつもとちょっと違う形式で書いてみようと思う。
さて、今からいくつか質問を出します。
自分の心と向き合うきっかけに！
質問１）
あなたには、ずっとやってみたかった（けど実現できていない）事柄
はありますか？
YESの方、どうぞお進みください。
NOの方、また明日〜（笑）
質問２）
それをやらずに終える人生に、あなたは何％満足できそうですか？
あ、先に進もうとしないで！
ちゃんと％を思い浮かべましたか？
質問３）
今まで、どんな言い訳でそれをやらずにいたのですか？
誰にでも「自分のお気に入りの言い訳」があるものです。
質問４）
あなたは、いつまで同じ言い訳を「続けたい」ですか？
そうです。
「言い訳をやめない」と「言い訳を続けたい」は、実は同義です。
質問５）
さて。あなたがずっとやりたいと思っていることですが、
今はじめずに、いつやるのでしょうか？
「やるなら今だ」と思った方、
上記の質問に真剣に向き合いたい方、
「理想の自分誕生クリニック」でお会いしましょう。
※あと残席２席となりました！
2006年03月27日
ドライな自分だから
自分は生来、とてもドライな人間だと思う。
人やコミュニケーションに関心などなかったし、
感情も実の親にすら「感じないようにできているのでは」とまで
言わしめたほどである。
根本的に、他人は他人、自分は自分だと思っているし、
所詮みんな死んじゃうしね、とどこかではっきり感じている。
ある意味情熱や真剣さとは対極にある自分。
そんな自分だからこそ、
１００％の情熱を傾けて何かに取り組むとき、
真正面から誰かと向き合うとき、
大きな歓びを感じるのではないか。
人間は、自分に足りないものを認識することができる。
足りないものを満たすことで歓びを感じることができる。
足りない自分に罪悪感を感じる必要など、ない。
足りない自分で関わること、
不完全な自分で挑戦すること、
その中にこそ湧き上がる情熱と真剣さが生まれるのだから。
足りないままで、いい。
2006年03月26日
圧倒的に違うステージ
今日は、自分が圧倒的に違うステージに入ったことを理解した。
わずかのサインを見逃さなかった。
待つことを恐れなかった。
人の可能性を信じきることができた。
結果として生み出された場が、
涙がにじみ出るほどの感動を生んだ。
もう、もとのステージには戻れない。
場を創る者として、
変化を起こす者として。
幅が、広がった感覚。
奥が、深まった感覚。
この今のわたしなら、できると思えることがある。
2006年03月24日
生きる実感
毎日、毎日、うまくいったこと、いかないことを振り返って、
わずかでもうまくいくために、なにができるかを考える。
そして、次の日、挑戦する。
昨日できなかったことに、
昨日の自分に、
挑戦する。
成長するために必要なふたつのことは、
きっと改善と挑戦だ。
改善の多くは、大きなステップではない。
わずかな、ほんの少しの改善の重なり合い。
それでも、それらを行動につなげることは大きな挑戦になりうる。
体だけでなく、
心のありようまでも。
わずかずつの改善が、目に見えて結果になる。
改善と変化のスピードが、
限りなく近づいてくる。
挑戦することのすがすがしさに、改めて気づく。
最高のコンディションのアスリートのように、
自分の筋肉やマインドの状態を知り、
限界まで思いっきり心と体を振り切れば。
これほどの生きる実感を得ることができるのだ。
2006年03月23日
痛いほどの真剣さで
す、すごい・・・！
今週は、とにかく毎日「往診」が入っているのですが、
毎日やるだけにメキメキと成長する音が聞こえるよう。
今回は、「真剣に関わる」ということを改めて考えさせられました。
参加者同士が真剣に関わってもらうために、
誰よりも、まずわたしたちが真剣な気持ちで向き合わなければならない。
心を開いて。
体全体で。
とことん目の前にいる人たちのために。
そうして、真剣に伝えたメッセージは、
不思議なほど相手に届く。
世の中はうまくできているなとつくづく思うけれど、
こうして学んだことは、「理想の自分誕生クリニック」に
まっすぐつながっている。
どこまで真剣になれるか？
どこまで相手のために行動できるか？
それは、お金をもらってやるから、という域を軽々と越えて。
わたしたちの、信じるものを信じきるために。
自分自身の存在意義をかけて。
痛いほどの真剣さで、向き合いたいのです。
2006年03月21日
自分を大切にする一日
今日は、「自分を大切にする日」にしてみました。
「理想の自分誕生クリニック」の設計段階で、
数十冊の自己改革、セルフコーチング、心理学などの本を読んだの
ですが、あちこちででてきてとても気になったのが「セルフケア」
という考え方です。
・やりたいことがあるのに忙しすぎてできない
・自分がほんとうは何が欲しいのかわからなくなっている
・夢を行動に移すためのエネルギーが足りない
・優先順位を尊重できなくなる
といった状況にあるときにまずやらなければいけないことは、
「生活レベルで『ちゃんと』すること」「自分を大切にすること」
だと言うのです。
なぜかというと、身の周りにあるささいないらだちの種が、
実は自分のエネルギーの大半を奪ってしまっている
ということに、人は気づいていないからです。
そこで今日は、自分の「したい」感覚を最大限に研ぎ澄ませて、
自分のためだけに生きてみました。
お風呂で二冊本を読み、
講演会に足を運び、
途中で「あ、違う」と思って、抜け出して、
帰り道にふと途中下車。
本屋で数冊本を買って、
カフェでお気に入りのお茶とともに小説に没頭。
ずっと整理したかった家にあふれる本たちを少し片付け、
とっておきのチョコレートを食べました。
夕食に「なんでも食べていいよ」と自分に声をかけたら出てきたのは
なぜか「いくらおにぎり」。
ゆっくり味わいながら、大切に食べました。
それからデザートに自分でスフレを作って、
オーブンから出てきたあつあつのをコーヒーとともに。
他愛のない一日ではありましたが、
自分の欲求に自由にアクセスして、その望みをかなえてあげるという
感覚を取り戻したような気がします。
今日一日、いつも問いかけていたのは、
「今、なにがしたい？」
「なにを食べたいの？」
「なにが欲しい？」
といった言葉たち。
思ってもみなかったような答えが返ってくることもあって、
とても面白かったです。
また、自分自身の望みをかなえることに集中すると、
一日が終わる頃には、誕生日の一日を過ごした子供のように
「大切にされた」という充足感を得ることができました。
これは、「やるべきこと」やTODOリストを消し込んでいくときの
満足感とはまた違う感覚です。
「やるべきこと」に毎日追われていませんか？
「やりたい」というエネルギーが最近しぼんでいませんか？
一ヶ月にたった一日でいいから、「自分を大切にする日」を
作ってみたら、きっといろんなことに気づくことができます。
「セルフケア」「自分を大切にすること」の具体的な手法についても、
「理想の自分誕生クリニック」で取り上げていく予定です。
2006年03月20日
真剣に生きたい
今日は、「真剣に関わる」ということの大切さ、難しさを
改めて感じることができました。
真面目にやる。
真剣にやる。
似ているふたつの言葉ですが、ぜんぜん違う。
リスクを冒すことなく真面目にやることはできるけど、
リスク抜きで真剣にやることはできない。
真剣にやればやるほど、痛みを受け入れる準備が必要で、
また感情にアクセスする機会が増えてくる。
「真剣だけど深刻じゃない」
はわたしたちのモットーだけど、これって言うほど簡単じゃなくて。
だからこそ、どこまでも追求したい理想。
今、真剣さについて、改めて学んでいるということは、
たぶん大切な準備なのではないかという予感がする。
「理想の自分誕生クリニック」では、
なによりこの「真剣さを楽しむ」ことをインストールしたいから。
そのためには、なによりまず自分が「真剣さを楽しむ」状態を
創っていくことだ。
不器用でもいい。
真剣に生きたい。
2006年03月17日
誰かの人生を圧倒的に豊かにする
告知を始めて３日目。すでに４名の申込みがありました！
（第二期の案内希望を含めると１３名）
ということは、あと８席ですね。週末あたりが楽しみです。
この１２席が埋まるまで、毎日ブログではこのネタを書き続ける
べきではないかと思い始めています（いやがらせではありません）。
毎日語り続けてもネタがつきない自信満々！
それほどに、いくらでも語りたいことが出てきます。
燃やしても、燃やしても、燃え尽きない情熱がここにはあります。
なぜ、わたしは、こんなにも情熱を傾けているのだろう？
それは、たぶんこのプログラムが、
誰かの人生を圧倒的に豊かにする予感がしているから。
自分の頭の中に、ありありと、たくさんの笑顔や泣き顔や、
心と心が繋がる瞬間が見えているから。
こうして、文章を書いていても、涙がでてきてしまうほど、
具体的に、リアルに、それが見える。
わけのわからない力で、押し出される感じがする。
いろんなものが、この準備だったような気がする。
私以外の、何かの力が、やりなさいと言っている。
なんだか懐かしい気分にすらなるから不思議だ。
2006年03月16日
得たいと思うものだけを得る
このプログラムを「安すぎる」という人がいます。
このプログラムを「高いね」という人がいます。
たぶんどちらも真実。
「理想の自分誕生クリニック」のプログラムを受けたとき得られる
だろうとイメージするものがたぶん全然違っているのだろうと思う。
だから比較する対象が違う。誤解のないよう最初に書いておくと、
これは、いい悪いの議論ではまったくないのです。
その上で。わたしは、「高いね」と思っている人はもしかしたら
来ないほうがいいかもしれないと思っています。だって、それだけの
ものしか「自分の手で掴み取る」イメージができていないとしたら、
きっとそれだけしか得られないだろうと思うから。
人間は、この世界から、得たいと思うものだけを得ます。
世界は豊かさに満ちているけれど、それを受け取れる量は違っていて、
その差は、どれだけのものを真剣に「得たい」と思っているかどうか。
そのために意識を高め、努力ができるかどうか。
だから、同じものを見ても、同じものを経験しても、
人によって学ぶ量は違うし、活かせる量も違う。
さて。
「言い訳をしない自分」の値段って、いくらでしょう？
「大切な夢を実現するきっかけ」って、いくらなら買いますか？
「一生支えあえる仲間」って、どこで買えるでしょうか？
たぶん、「理想の自分誕生クリニック」を「安い」と思って
くださる方は、こうした価値を買ってくださっているのだと思います。
その信頼に、命を燃やして、全身全霊で応えるつもりです。
2006年03月15日
く、栗肉？！
勢いあまって、「クリニック」を「栗肉」と変換してしまう
今日このごろでございます。
栗肉？！
栗の殻の中に肉が詰まっている模様でしょうか。
それとも、肉の中で栗のような甘みのある部位のことでしょうか。
どちらもたいへん微妙です。
それはさておき、「理想の自分誕生クリニック」の真髄を
そろそろお話すべきときが来たようです。
なぬ？もういい？
いやいや、コレを語らないわけにはいきませんよ。
今回のプログラムの最大の特徴は、全体を通してコーチングの
要素がふんだんに使われていること。ある種、プロのコーチに
コーチングを受けるときに起きることを集団で体験できる、
という仕掛けになっています。
すなわち、
１）考えや意欲を見つける、引き出される
２）行動・挑戦する
３）フィードバックをする、受ける
このシンプルな学びのプロセスの繰り返し。
こう書いてしまうとたいしたことないように見えますが、
実際わたしたちがコーチングのサービスを提供するなかで
多くの人が抱える問題として気づくのは、
なによりこの当たり前のことを当たり前にできていない、
ということなのです。
忙しくて、新しいことに挑戦している暇がない。
がんばりたいけどどうがんばったらいいのかわからない。
肝心の一歩が踏み出せない。
失敗したら、と考えると怖くなる。
誤解を恐れずに言うならば、これらはすべて言い訳です。
ほんとうは自分でもわかっているはずの言い訳でしかない。
わたしも、自分に言い訳をしてしまうことが多いから、
その気持ち、痛いほどよくわかる。
それでも、コーチングに出会って、上記のようなプロセスを
意識して過ごすことで、確実によい方向に変わってきている、
と強く感じています。
今回の「理想の自分誕生クリニック」では、
もうあの手この手で、このプロセスを定着させるための
作戦を企てています。
毎晩の３分間日記では、着実に一日を振り返る習慣を。
毎朝のメールコーチングでは、今日一日のフォーカスを高め、
質の高い一日をおくるための質問を。
そして、仲間同士のピアコーチングやグループコーチングでは
言い訳できないほどの真剣なコミットメントを。
今は、ひとりではできないかもしれない。
でも、仲間となら、きっとできる自分になれる。
そして、いつか。
自分ひとりでも、できる自分を手に入れる。
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2006年03月14日
スペシャリスト、ここに集結。
も、もう少し語ってもいいでしょうか？
「理想の自分誕生クリニック」のすばらしさを！！
実は、この連続セミナーを実現するために、
ものすご〜くたくさんの方々のご協力を得ているんです。
まず、一回目の講師として、先天性多発性関節拘縮症を患いながら、
フジテレビにて放映された「あゆの恋」の主人公として登場した
すがやあゆみさん。
先日お会いしたのですが、芯の通った魅力あふれる方でした。
著書の「ナチュラル〜障害はあたしのブランド〜」も読ませていただき、
すっかりファンに★
そして、三回目の感情マネジメントの講義では、
株式会社イー･キュー･ジャパンにて、企業の組織および個人の
プロファイリング分析、研修プログラムの開発および講師などを
されていた経歴のある小和田氏にご登場いただきます。
今回のセミナーでは、通常個人では受けにくいEQの診断検査も
無料でついてきます。自分自身の感情のクセを知り、上手に折り合い
をつけられるようになるためにたいへん有効なツールです！
さらにっ！
六回目のファッションスタイリングの回も見逃せない〜！
先日素敵なご縁でご紹介いただいたセクシーなスタイリスト政近さん。
通常だったら絶対に抑えていただけないスケジュールを、
情熱をもってお話したところご協力いただけることに！
「見た目」の改造も、新しい自分のためには必要かもしれません★
極めつけは、最後の野外研修。
リコー・ヒューマン・クリエイツ社にご協力いただき、
同社が提供するリーダーシップ・アドベンチャー研修をばっちり
カスタマイズ。これまた無理に無理をお願いして、実現のお許しを
得ることができました。
コーチ役として、視覚障害者コーチの方にもご協力いただく予定です！
これだけ多くの方々に、ご協力いただいているこの「理想の自分誕生クリニック」。
絶対に、絶対に、絶対に、成功させます！
2006年03月13日
ついに、生まれました！「理想の自分誕生クリニック」
今までのコミュニケーション集中治療室参加者のみなさんに
１月ごろアンケートを実施し、その結果、ようやく新しい
サービスをリリースする運びとなりました。
名づけて。。。
「理想の自分誕生クリニック」！！
そうです、「理想の自分をみずから出産してしまう」という
コンセプトの連続セミナー（男性ももちろんウェルカム！）。
今回は、ほんとうに半端じゃない気合の入りようで、
何度も鼻血をおさえながら（もちろん嘘ですが）、
企画を詰めて参りました。
このセミナー、いったいなんなのか？を一言で表現するとしたら・・・
コーチングのメソッドを１２０％活かして、
「目標達成力」「自分らしさ」「理想の人間関係」を磨きあげ、
ありたい理想の自分で夢を実現させるためのベースを築く。
要するに、１００％の力を出し切って、
自分の人生を生きられるようになるためのセミナー
です。
●目標達成や時間管理、数々の本を読んでも、読んだだけで
終わってしまう。
●今の自分が理想でないことだけはわかるけど、どういう一歩を
踏み出せばいいのかわからない。
●目の前のことが忙しすぎて、大切なはずのことを大切にできていない。
●会社や組織の枠を超えて、理解しあい、励ましあえる仲間が少ない。
●100％を出し切って人生を生ききっている感じがしない。
もしも、こんな風に少しでも感じられている人がいたら、
是非「理想の自分誕生クリニック」の詳細をのぞいてみてください！
このプログラムにかけるわたしたちの想いは：
２年前から「コーチング」に関わる仕事をしてきました。
その中で、プロのコーチにコーチングを受けて
みるみる自分の軸を発見し、活き活き人生を歩んでいけるように
なったひとたちをたくさん見てきました。
わたしたちが「コーチング」を仕事にしているのには、理由あります。
それは、
「自分自身の心が満たされていないと
誰かのことを思いやることはとても難しい」
ということを痛感したから。
マザー･テレサは、
「先進国に住むわたしたちの心の飢餓が世界の飢餓をつくっている」
と言いましたが、わたしたちはその逆の流れをこの社会で生み出したい
と心から願っています。
ひとりひとりが、自分の魅力を最大に発揮して、１００％の人生を生きる。
そうすることによって心の豊かさが実現され、
その豊かさは必ず隣の人へ伝わっていく。
そんな社会の実現のために、わたしたちの持つコーチングのノウハウを
今までにないくらい活用して、「理想の自分誕生クリニック」を
企画しました。
あなたが、あなた自身をよく知り、その魅力を最大に発揮できるように。
ありたい自分を、かなえたい夢を、達成したい目標を、
そして自然で、心豊かな、「あなただけのオーガニックな成功」を
あなたの手で実現できるように。
わたしたちに、ぜひ、手伝わせてください。
●理想の自分誕生クリニックの詳細はコチラ★
今なら、パイロット価格で第一期生【限定12名】募集開始！