2006年08月25日

たった1ヶ月なのに・・・

第二期の「理想の自分誕生クリニック」、あっという間に折り返し地点
の1ヶ月目にさしかかりました。

えっ?まだ1ヶ月しか経ってないの?!

というくらいみんなが恐ろしく変貌しつつあります。。。

前回もそうだったのですが、「人は一瞬で変われる」ということを
改めて実感する毎日です。

参加者のみなさんが1ヶ月でどんな風に変わったか、
聞いてみちゃいました!

●どんなところが変わった、成長した!と思いますか?

・へこんでいる時間が少なくなった。
 今まで半日へこんでいた問題があったとしたら今は15分くらい。

・人に対する興味が増してきた。
 今までは「この人はこんな人だろから」と決めつけてたのが
 「この人は本当はどんな人なんだろう?」って思うようになりました。

・やりたいことに向かって行動できるようになった。

・メソメソ、クヨクヨしている暇がなくなった。
 昔は暇だったんだなぁと思う自分がいた。
 反面、人の優しさに触れて泣く機会が増えた。

・自分の抱えている問題がはっきりしてきた。
 EQ、イタイ結果でしたがすごく役立ちました。
 自分の問題点がよ〜〜〜く認識できたし、
 気づいていなかった問題点も分かって、「これはヤバイ!」
 と思い、それが行動に結びつきました。

・自分が当たり前だと思っていた思考が、もしかしたら「思いこみ」や
 「勘違い」の部分もあるかもしれない、と思うようになった

・これまでは見えなかったものが、見えるようになる、
 世界が大きくなるような感じ。

・未知のことを行うことに対する拒否感が小さくなった

・知らない人と話すのを重荷ではなく、楽しめるようになった

・自分の事を周りの人に伝えたいと思うようになった
 趣味や自分の好きなものをほかの人と共有したいと思うようになった

・人間関係で今までミスだと思っていたようなことも気にならなくなった
 周りの人を大事にしたいと思えるようになった

・やりたいことのない自分に危機感を持てるようになった

・強くこだわっていた自分の「過去」を、自ら認められるようになった。
 「理想」に、支配されないようになってきた

・とにかく「できる」ことをやっていこう!と前向きに考えられるように
 なった。自分サイズで考えられるようになってきた

・自分に自信が持てるようになり、マイナス思考に陥りそうになっても、
 すぐに切り替えができるようになった

・とりあえずサクサク行動するようになった

・人の顔色を伺う態度や卑屈な愛想笑いが減った


●それは、なぜだと思いますか?

・色々なプログラムを通して、本気で自分の問題点と直面せざるを
 えなかったから

・変わろうとがんばっている仲間がいるから。
 そして真剣に関わってくれているから

・メールコーチングやみんなの日記を読むことでモチベーションを
 維持できるから

・一緒に取り組むみんなの話を聞くと、自分をこの中の一人として
 客観的に見ることができる。重大視、深刻視しすぎない。

・傷つかないため自分の気持ちを守る頑なな思考が外からくる質問で
 少しずつ破壊されて、腹の底からでている気持ちが少しずつ
 わき上がっている感じがします。

・たとえ話のあわなそうな人でも、話すことがあるとわかってきたから
 相手の状況というのも考えて会話を行うようになったから

・バラエティーあふれる課題に頭を悩ませているから

・メールコーチングや須子さんからの言葉で、
 みずから、自分が「理想」や「過去」に縛られていたことに、
 気がつくことができたから。

・実際になりたい自分をイメージしてみて、結果はどうなっても
 いいから行動に移してみた。その結果、思いのほかうまくいき、
 相手の様子も自分の気持ちも変わったので、自信がついたからかな。


●書き出してみて、どんなことを感じましたか?

・自分に自信を持てなかったことが、あらゆる問題の根っこにあった
 から、それが変わるだけで世界が変わった気がする。
 でも、まだまだ頼りない自分が存在するので、この習慣を継続して
 常に成長していきたい。
 もっともっともっと変わりたい。
 まだまだエネルギーが湧いてくる

・今までに無いほど人生について考え、いろんなことを実行して、
 失敗したり、成功して自信がついたり、色々ありました。
 世界が2回ぐらい変わった気がする。
 人生の目標が明確になったし、思考は前向きになってるし。
 進路に迷ったり、人生このままで良いのかという焦燥感も無くなり
 ました。今は、自分のやることが目標につながっているのを実感
 できるし、エネルギーを集中できます。

・まだ途中ですが、このクリニックに参加してよかったな〜と思います。
 でもここで満足せず、自分の本当の力にしたい。
 まだまだ、もっと変わりたいです。

・いい一ヶ月。ある意味静かなレボリューションですね。
 脳みそと心臓の筋肉痛になりそうですが、この倍以上成長したいな★

・人との対話でイタイこともこれから出てくるかもしれないけど、
 いけるところまでいっちゃいたい、という気持ち。
 失敗を恐れずに学びたい。

・自分の理想の状態と比較すると、十分な成長をしていないように
 感じていましたが、ずいぶんいろいろなところが変わったなと
 思いました。特に人間関係に関して、以前に比べて抵抗がなくなり
 ました。とりあえず成長した自分に乾杯して、自分の理想な状態は
 何かということを考え直し、足りない部分を行動に落とし込んで
 いきます。

・私は、気になることについて、知識だけは、結構持っています。
 でも、「頭だけの理解」や「机上の理想」など、たいした価値は
 ないのです。何事も、やっぱり、みずからが体験して、悟らない
 ことには、意味がない。「体験」や「自分」の中にこそ、真の理解が
 あると、改めて感じました。


ど、ど、ど、どうですか?!

あの。。。これ書いてくださっているみなさんは、
自他ともに認める「クヨクヨさん」「クヨクヨくん」だったんですよ、
ほんとうに。

これだけ読むと、とっても信じられないかもしれませんが、
たった1ヶ月で、こんな風に考え方のベースを変えることができるし、
それにともなって行動も変えることができる。

なにより、「挑戦が楽しめるようになった」とか「人との関わりの中で
喜びを見つけられる」とか、「感じ方を変える」ことができているのに
驚かされます。

理想の自分誕生クリニック、第三期の日程をオープンしました。
迷っている方、迷ってるなら、参加しましょう(笑)。
迷っている自分を、もうやめにしましょう。



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投稿者 遙 : 2006年08月25日 19:20 | トラックバック (2)
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