2006年08月09日
数値でわかる自分の性質
「理想の自分誕生クリニック」の３回目。
感情マネジメントの回でした！
この３回目は、それぞれがEQ診断のテストを受け、結果とあわせて
自分自身の感情のクセについて知るという人気の講座。
たとえばどういう指標があるかというと、
セルフ・エフィカシー・・・自分を信じる気持ち
社会的自己意識・・・他人が自分をどう見るか？を気にする度合い
自己主張性・・・言いたいことが言えているかどうか？
などなど。
こんな目に見えないものを数値化してしまった！というところが
EQのすごいところでしょう。もちろんあくまでも指標ですので、
なんらかの基準を設けて、それに照らし合わせて数値化しているに
過ぎませんが、膨大なデータを基にしているので多くは納得できる
結果です。
いつも、「自分ってこういうところあるよなぁ」と思っていても、
どこかに甘えがあって本気で取り組もうという気にはならなかったり
するけれど。
数字になった瞬間に、「やっぱり！変えなきゃ！」ってハッとする。
わたしは、前回のときに「他人のことは気にしないで自分を
コントロールし、わが道を行く」という傾向が極端に高かったので、
それ以降「柔軟にいろいろな考え方を取り入れてみる。試してみる」
という方向にスイッチしました。試してみるとなかなか快適で、
「なぜやらなかったの？」とおもうようなこともしばしばです（笑）。
「理想の自分誕生クリニック」のみんなにとっても、今回の結果が
新しい自分を生み出すための栄養になることを信じています！
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