毎日、毎日、うまくいったこと、いかないことを振り返って、
わずかでもうまくいくために、なにができるかを考える。
そして、次の日、挑戦する。
昨日できなかったことに、
昨日の自分に、
挑戦する。
成長するために必要なふたつのことは、
きっと改善と挑戦だ。
改善の多くは、大きなステップではない。
わずかな、ほんの少しの改善の重なり合い。
それでも、それらを行動につなげることは大きな挑戦になりうる。
体だけでなく、
心のありようまでも。
わずかずつの改善が、目に見えて結果になる。
改善と変化のスピードが、
限りなく近づいてくる。
挑戦することのすがすがしさに、改めて気づく。
最高のコンディションのアスリートのように、
自分の筋肉やマインドの状態を知り、
限界まで思いっきり心と体を振り切れば。
これほどの生きる実感を得ることができるのだ。

↑クリックすると、今日一日セクシーでいられる!(かもしれない)