最近心がざわざわしている感じがする。
う〜ん、これはいかんなと思ってお風呂の中でセルフコーチング。
「なにか気にかかってることはない？」
・・・
でるわ、でるわ、ざくざく１０個くらいでてきちゃいました。
そりゃあ、ざわざわするわけだよ！と妙に納得。
小さなことは年賀状を書くための名刺整理が追いついてないこととか、
年末の予定が決めきれないこととか、大きなことはカード詐欺で盗ら
れたお金のこととか、会社の経営に関わるさまざまなこと。
でも、とりあえず「気にかかっていること」をぜ〜んぶ出したらなんか
ちょっとすっきりしたなぁ。
「恐怖は逃げれば二倍になるが 立ち向かえば半分になる」
不安は形が見えないから不安なんだな。
形が見えるようにしてあげればその怖さはだいぶ減るな。
と改めて思いました。
「不安は自分の足で踏み潰すしかない」というコマネチほど勇ましい
気分にはなっていませんが、とりあえずいっこいっこやるしかないの
よねぇという感じ。
これは、悪くない状態だ。
[どうか★応援してね★]
投稿者 遙 : 2004年11月18日 09:07 | トラックバック (8)