夢を実現させる起業日記

「手放す」こと。

最近、「手放す」ことについて感じるところがある。

絶え間なくイライラを募らせたり、
青黒い怒りを感じたり、
ひがみや嫉妬のような気持ちに苛まれたりするとき、
それは間違いなく、自分がなにかにしがみついているときだ。

周りが見えない状況だと、
自分が「イヤな状況にしがみつかれている」と
思ってしまいがちだけど、実はしがみついているのは
他でもない自分自身。

一生懸命、状況や人を変えようとすればするほど、
自分がしがみついている状態が把握できなくなってくる。

どんどん、
自分を苦しめて、
人を傷つけて、
それでも、止まれなくなる。

その上、しがみついている間に、問題が解決することは、ない。
不思議なほど、真実。

かくして、瓶にはいった木の実をわしづかみしたサルのように、
手のひらを開けばすぐ抜ける腕を、瓶から抜けずにいた。

でも。

ようーーやく、手のひらを開くことができたような気がする。

大切だったのは、「そうなんだー」とそのまま受け入れること。
この「そうなんだー」はものすごいおすすめです。

【主な用法】
誰かが、イヤなことを言った　→　この人はそう思ったんだー
イヤな出来事が起きた　→　そうなんだー、起きたんだー
自分のイヤなところが見えた　→　自分って、そうなんだー

という感じ。

極めて単純ですが、効果的。

なぜなら、物事が変わるためには、必ず「受け入れる」という
プロセスが必要だから。

どんなにでかいことや辛いことがやってきても、
いつでも「そうなんだー」とありのままを認めることができる
ところから、すべては始まる。

認め、手放し、前進する。
そこからしか、始まらない。

↑クリックすると、今日一日セクシーでいられる！（かもしれない）

「夢から逃げない生き方入門」メルマガ登録！　

投稿者 遙 : 2006年08月03日 10:54 | トラックバック (10)