2008年10月12日
落ち込んでいるときの症状
私が落ち込んでいるときは非常にわかりづらい。
というか、ごく最近、「もしやこれが落ち込んでいるということか？！」
と初めて気づいた。
主な症状としては、
眠くなること。
どうやら、外部刺激をシャットダウンして、内部処理を行うために、
必要な時間のようです。表層心理的には、特別「落ち込んだ」といった
意識はありませんが、寝ている間に処理していると考えると合点が
いきます。
その分、寝るとなおるのが慣例ですが、
「ひどく落ち込んでいるとき」（当社比）には、
数日分寝ないとダメみたいです。
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